به گزارش خبرنگار مهر، رابطان سلامت مرکز درمانی شهید سید کاظم موسوی و دیگر قشرهای مردم شهرستان میامی عصر چهارشنبه از میدان بسیج با طی مسیر چهار کیلومتری تا مقابل بیمارستان امام رضا (ع) لحظات شاد و مفرحی را سپری کردند.
مربی آموزش رابطین سلامت مر کز درمانی شهید سید کاظم موسوی شهرستان میامی در ابتدای این برنامه، ورزش و تحرک را مهمترین و بهترین راه برای پیشگیری از بیماری و مناسب جهت درمان فشار خون دانست.
سکینه صائمی، با اشاره به مضرات موجود در نمک، چربی و غذاهای آماده که از عوامل اصلی ابتلا به این بیماری است افزود: فشار خون باعث بالا رفتن بیماری های قلبی و عروقی می شود که هرفردی باید نسبت به این بیماری آگاهی کامل داشته باشد.
وی همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل و کنترل منظم فشار خون را از عوامل مهم پیشگیری از این بیماری خاموش دانست و تصریح کرد: با رعایت کردن تمامی موارد بهداشتی و داشتن فعالیت بدنی منظم می توان خطر ابتلا به این بیماری را کاهش داد.
مربی آموزش رابطین سلامت میامی اظهار داشت: اگر پیاده روی را به عنوان ورزش همیشگی خود قرار دهیم در درمان بسیاری از بیماری ها به خود کمک کرده ایم.
صائمی در پایان خاطرنشان کرد: فعالیت های ورزشی به ویژه پیاده روی شیوه بسیار مناسبی برای درمان بیماری های روحی و روانی در افراد است.
نظر شما