محسن طیبی در گفتگو با خبرنگار ورزشی مهر اظهار داشت: با توجه به فصل گرما و گرایش مردم به استفاده از استخرها، اهمیت درک مسائل مربوط به ورزش شنا بیش از پیش احساس می‌شود.
رئیس کمیته ورزش در آب هيئت ورزش هاي همگاني استان همدان افزود: ورزش بیشتر توسط پزشکان توصیه می شود اما ممکن است شما جزو افرادی باشید که به دلایل مختلفی چون آرتروز، اضافه وزن و یا شیوه زندگی بسیار کم تحرک نگران تاثیر منفی ورزش بر استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌هایشان هستند.
وی بیان داشت: شاید پذیرفتن این موضوع که به ورزش بپردازید، آن هم در آب برایتان ممکن نباشد اما توصیه پزشکان به افراد همین است.
افراد به دليل تناسب و سلامت جسم به ورزش در آب مي پردازند
طیبی اضافه کرد: بسیاری از افراد حداقل به دلیل تناسب و سلامت جسم، جنبه های درمانی، رهایی از تنش، آسایش و تفریح به ورزش در آب می پردازند.
رئیس کمیته ورزش در آب هيئت ورزش‌هاي همگاني استان همدان عنوان داشت: سیستم قلب عروقی مقاوم، ماهیچه‌های نیرومند و پرتوان، انعطاف پذیری، هماهنگی، چالاکی و تعادل همگی از اجزای تشکیل دهنده جسمی متناسب و سالم هستند که با پرداختن به ورزش در آب به دست می‌آیند و تقویت می شوند.
ورزش در آب به افراد آسيب ديده كمك مي كند تا سريعتر بهبود يابند
وی با بیان اینکه جنبه‌های درمانی از دیگر عوامل ورزش در آب است، ابراز داشت: ورزش در آب به افراد آسیب دیده، اشخاصی که در درمان پس از جراحی یا بیماری شدید به سر می‌برند کمک می‌کند تا بهتر و سریع تر بهبود یابند.
طیبی اذعان داشت: ورزش کردن در یک محیط آرام بخش آبی، به شما امکان می دهد تا تنش‌های ناشی از کار، مشکلات و مسائل نگران‌کننده را فراموش کنید و به ذهن خود استراحت دهید و تنش رهایی یابید.
رئیس کمیته ورزش در آب هيئت ورزش‌هاي همگاني استان همدان اظهار داشت: تاثیر خنک‌کننده و حالت ماساژ مانندی که از حرکت در آب به وجود می آید به ورزشکار کمک می کند بدون احساس گرما یا خستگی به انجام حرکات بپردازد.
وي در پايان سخنانش گفت: محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح تبدیل می‌کند.
نظر شما