به گزارش خبرگزاري مهر و به نقل از سايت ريدرز دايجست، استفاده از بالش نا مناسب در سنين ميانسالي و كهنسالي حتي ممكن است موجب بروز افسردگي شود زيرا موجب اختلال در كيفيت خواب وسيستم عصبي افراد مي شود.
به عقيده متخصصان امر ، بالش بايد نرم و راحت باشد . ارتفاع آن زياد نباشد و اگر به پهلو بخوابيد مستطيلي بين گردن و شانه ها ايجاد كند كه گردن در وضعيت افقي قرار گيرد.
همچنين براي جلوگيري از تعرق بايد روكش دولايه نخي داشته باشد كه قابل شستشو نيز باشد و موجب بروز آلرژي نشود.
اما آنچه اخيرا كشف شده و بسيار جالب است اينكه چنانچه مواد داخل بالش به جاي پلي استر از جنس مواد خنك و تركيبي از فيبر سراميك و سولفات سديم باشد خواب بسيار بهتر و لذت بخش تري را براي شخص به ارمغان مي آورد. زيرا سر را خنك تر نگاه مي دارد .
در صورتي كه چنين بالشي را نيافتيد مي توانيد به دنبال بالشي با الياف و فيبر هاي طبيعي باشيد تا حداقل كمتر از مواد حاوي پلي استر سر را گرم كند.
نظر شما