دو سوم شهروندان رفسنجانی چاق هستند

رفسنجان - رئیس دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: بر اساس نتایج مطالعات انجام شده در شهر رفسنجان حدود دو سوم شهروندان چاق هستند و چاقی عامل اصلی دیابت و بیماری های قلبی عروقی است.

به گزارش خبرنگار مهر، علی اسماعیلی ندیمی صبح شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: روز جهانی قلب نامگذاری شده و شعار روز جهانی قلب در سال جاری «همه ما می توانیم قهرمان قلب هایمان باشیم» است.

وی بیان کرد: با اقدامات ساده مانند ورزش و پیاده روی، خوردن غذای های کم‌چرب و کم نمک، کاهش اضطراب و استرس می توان قلبی سالم داشته باشیم.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با اشاره به مهمترین عوامل بیماری های قلبی و عروقی، افزود: دیابت، فشارخون، چاقی، آلایندگی های محیطی، مصرف مواد مخدر و مصرف الکل از جمله مهمترین این عوامل به شمار می روند.

وی تصریح کرد: باید با آگهی ها، پخش بروشور و ... از طریق رسانه ها مردم را نسبت به این برنامه ها و فعالیت ها آگاه کنیم.

اسماعیلی ندیمی با بیان این مطلب که با ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیاده روی، کوهنوردی، فعالیت های کشاورزی، ترک‌ سیگار و مواد مخدر و... ‌می توان از چاقی و بیماری های قبلی عروقی پیشگیری کرد، افزود: افراد ۴۰ تا ۵۰ سال از مصرف روغن های جامد و نمک خودداری و فعالیت ورزشی خود را بیشتر کنند تا افراد مسن به بیماری های قلبی مبتلا نشوند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان عنوان کرد: با مطالعاتی که در شهر رفسنجان انجام شده حدود دو سوم شهروندان چاق هستند که چاقی عامل اصلی دیابت و بیماری های قلبی عروقی است.

اسماعیلی ندیمی یادآور شد: با مصرف غذای سالم، کم چرب، کم نمک و خودداری از مصرف روغن های جامد و روغن های دمبه که دارای کلسترل بالاست و ورزش هایی مانند کوهنوردی و پیاده روی و مصرف روغن های مایع مانند روغن های زیتون و کنجد می توانیم قبلی سالم داشته باشیم.

کد خبر 4737250

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 8 + 8 =