زائران اصول بهداشتی را رعایت کنند/ توصیه‌های پزشکی برای پیاده‌روی

متخصص طبی اورژانس و پزشک مقیم بیمارستان سیار رضوی اربعین، بابیان اینکه رعایت اصول بهداشتی و غذایی در سفر اربعین لازم است، گفت: نوشیدن آب فراوان و بهداشتی توصیه می‌شود.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رادیو اربعین، ایوب توکلیان بابیان اینکه زائران اربعین می‌بایست توصیه‌های پزشکی را به‌دقت مدنظر قرار دهند، ابراز کرد: زائران می‌توانند با داشتن یک برنامه‌ریزی خوب در حوزه‌های مختلف اعم از ایاب و ذهاب برنامه‌ریزی مالی، زمانی، برنامه‌ریزی بهداشتی و تغذیه‌ای یک سفر خوب داشته باشند.

وی افزود: به دلیل خاص بودن سفر، تفاوت‌های غذایی و بهداشتی و حتی فرهنگی باید زائران عزیز شناخت دقیقی از آداب و فرهنگ، غذا و پذیرایی میزبانان عراقی داشته باشند تا با توجه به این شناخت برنامه‌ریزی خود را انجام دهند.

این عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: یکی از فرهنگ‌های میزبانان عراقی پذیرایی از مهمانان با غذاهای متنوع و با حجم خیلی بالا است که با اصرار و تأکید از سوی میزبانان همراه می‌شود لذا از زائران می‌خواهیم در مصرف غذا ناپرهیزی و زیاده‌روی نکنند و حتماً اصول بهداشتی را رعایت و حجم غذایی مصرفی مبتنی بر اصول و استاندارد لازم و نیاز واقعی بدن را کنترل کنند.

توکلیان گفت: با توجه به اینکه اربعین هرساله به‌روزهای گرم سال برخورد می‌کند لذا از زائران خواهشمندیم در طول مسیر نوشیدنی و آب کافی مصرف کنند تا دچار گرفتگی عضله یا گرمازدگی نشوند و آب کافی بدن تأمین شود.

وی افزود: به دلیل شیوع بیماری‌های گوارشی در این ایام، زائران نکاتی را برای پیشگیری از این بیماری‌ها باید انجام دهند متعدد است که ازجمله آنان می‌توان به عدم مصرف سبزی‌ها و میوه‌هایی که از صحت و کیفیت شستشوی آن‌ها اطمینان نیست اشاره کرد چراکه می‌توانند عامل بیماری‌زا باشند.

این پزشک گفت: زائران باید بدانند که با رعایت برخی اصول و به همراه داشتن ظروف شخصی در کنار خود و اطمینان از سلامت شستشوی میوه‌جات و سبزی‌ها می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کرد.

توکلیان گفت: به دلیل ازدحام جمعیت و اجتماعات میلیونی در این سفرها و شیوع بیماری‌هایی از قبیل آنفولانزا و بیماری‌های همه‌گیر خطرناک همچون سال‌های قبل باید به علائمی همچون وجود سرفه، وجود علائم سرماخوردگی دقت بیشتری کرد و حساسیت بیشتری نشان داد لذا از مردم می‌خواهیم با دریافتن چنین علائمی به پزشک مراجعه کنند.

وی افزود: اگر در ازدحام و یا مناطقی که زائران قصد توقف و استراحت دارند نیاز به اطراق است زائران باید توجه کنند که می‌بایست از کسانی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند فاصله بگیرند و یا حتماً از ماسک استفاده کنند و اصول حفاظت شخصی را در نظر داشته باشند از سوی دیگر زائران اگر جایی احساس کردند که مناطقی از نظر بهداشتی ضعیف است، در آنجا توقف نداشته باشند.

کد خبر 4740100

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 8 + 4 =