زائران اربعین پیاده‌روی را حداکثر تا ۳ روز برنامه‌ریزی کنند

متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی نکات بهداشتی در سفر اربعین گفت: زائران اربعین پیاده‌روی را حداکثر تا سه روز برنامه‌ریزی کنند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رادیو اربعین، ایوب توکلیان ضمن بیان اینکه برنامه‌ریزی در سفر پیاده‌روی اربعین باید در دستور کار زائران قرار گیرد، اظهار داشت: قبل از سفر اربعین باید زمان حرکت، زمان رسیدن و برنامه حرکت را مشخص کنیم و زائران باید پیاده‌روی را تا حداکثر سه روز برنامه‌ریزی کنند.

وی با تأکید بر لزوم استفاده از کفش مناسب در این سفر خاطرنشان کرد: تاول و آسیب در تاندون‌های مفاصل ازجمله مسائلی است که زائران در پیاده‌روی اربعین ممکن است با آن مواجه شوند.

متخصص طب بهداشت با اشاره به اینکه افرادی که توانایی جسمی ندارند می‌توانند پیاده‌روی را با چند عمود خلاصه کنند و از فیض پیاده‌روی بهره‌مند شوند، تصریح کرد: تاول زدن اندام‌ها خصوصاً کف پا، عرق‌سوز شدن، پیچ‌خوردگی مچ پا باید با مراجعه به نزدیک‌ترین درمانگاه‌ها و مراکز درمانی تحت درمان با شرایط مناسب قرار گیرند و از خوددرمانی پرهیز شود.

توکلیان گفت: زائران اربعین از حمل بار اضافی پرهیز کنند چراکه حمل بار سنگین می‌تواند خیلی از زائران را پس از چند ساعت پیاده‌روی دچار مشکلات عدیده‌ای کند.

کد خبر 4740873

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 2 + 0 =