به گزارش خبرنگار مهر محققان آلمانی دریافته اند که موسیقی می تواند در تنهایی افراد جایگزین ارتباطات کلامی شود.
هدف از موسیقی درمانی که یک شیوه درمانی گروهی است، کمک به کاهش بار استرس ها، بروز و بیان و تخلیه احساسات به شیوه ای غیر کلامی است که ضمن آن فرد احساس سبکی می کند.
مشخص شده که نواختن موسیقی تاثیری بسیار عمیق تر و موثرتر از بیان کلامی احساسات و نگرانی ها و حتی خشم افراد دارد. به همین علت محققان معتقدند استفاده از موسیقی می تواند در کاهس استرس و اضطراب و حتی تقویت سیستم دفاعی بدن مفید باشد.
ببرسی ها نشان می دهد چنانچه موسیقی های خاص و مورد علاقه افراد منطبق با استانداردهای سلامت روانشناختی انتخاب شود می تواند آنها را از نظر روحی و حتی جسمی تقویت کرده و در مورد بسیاری از بیماریها مفید واقع شود.
در ضمن تحقیقات گسترده نشان می دهد موسیقی با ریتم خاص می تواند موجب کاهش اضطراب و ناراحتی و کاهش ضربان بالای قلب و تنظیم تنفس در افراد شود.
نظر شما