هه وار در معنی لغوی به معنی کوچ از مکانی به مکان دیگر است.
ههوار نشینی با جابجایی وسایل ضروری زندگی، گله و احشام در بیشتر از ۲ هزار متر ارتفاع کوههای هورامان در استان کردستان غالباً امری بسیار سخت بوده است.
ههوارنشینان اقتصادی خودکفا داشته اند که با آمدن پیشرفت و تکنولوژی تولیدات این نوع زندگی نسبت به گذشته کم رنگ تر شده است.
غنی بودن بافت گیاهی وجنگلی این کوهستان ها به دلیل بارش مناسب زمستانه، دامداری و کشاورزی را از روزگاران گذشته به عنوان راه اصلی معاش در میان مردمان این سرزمین تبدیل کرده است.
استقرار، نظمی کهن در آداب و رسوم و روشهای تقسیم کار است. مدیریت احشام، دوشیدن شیر و فرآوری آن به روغن، کشک و انواع نساجیها وظیفه اصلی زنان بوده و به همین دلیل زنان در نظام ههوار نشینی از جایگاه تصمیم گیری و مدیریتی ویژه ای برخوردار بوده اند.
زندگی ههوارنشینی عملاً کم رونقی را نسبت به گذشته احساس میکند اما لایههای بسیار متنوع و پیچیده ی اقتصادی – اجتماعی و فرهنگی – روانی زندگی ههوارنشینی هنوز بعضاً ناشناخته مانده است. سخت کوشی، قناعت، بهره وری، شاد بودن، تندرستی جسمی و ذهنی ذاتی مردمان ههوارنشین را باید به عنوان خصال برجسته آنان برشمرد.
شهر هورامان تخت که هورا نشینان در فصل های سرد در آنجا زندگی می کنندهه وار به دلیل آب و هوای مناسب در فصل گرما مکانی مناسب برای کوچ استنبود امکانات و جاده های نامناسب یکی از دلایل ساکن بودن هه وار نشینان استبه دلیل سختی مسیر هر وسیله ی نقلیه ای قادر به جابه جا کردن مردم نیستخنکی هوا باعث شده است که در ماه آخر بهار نیز در منطقه برف باقی مانده باشدکوچ به هه واریکی از راه های امرار معاش دامداری استهه وار نشینییکی از راههای امرار معاش دامداری است.یکی از راههای امرار معاش دامداری استدرخت ون و محصولات آن( وه نه ته ق، ماده اولیه آدامس سقز و چوب) یکی دیگر از منابع درآمدزایی مناطق هه وار نشین استدوشیدن شیر توسط زنان هه وار نشینخانواده ها از سنین کم فرزندان خود را با شرایط آشنا می کنندیکی از راه های امرار معاش دامداری استدوشیدن شیر توسط زنان هه وار نشینکشک یکی از فرآورده های هه وار نشینان استزن هه وار نشینزن و مرد هه وار نشینبا توجه به دوری راه و سختی مسیر در گذشته نه چندان دور مرده ها را در کنار هه وار دفن میکردندزنان هه وار نشینمرد هه وار نشین در حال نماز خواندنزن هه وار نشین با لباس محلیمرد هه وار نشینمرد هه وار نشینخانه ها با سنگ چینی بدون ملات و خیلی ساده ساخته می شوندکشاورزی یکی دیگر از شغلهای مردم این منطقه استکشاورزی در حال هرس کردن درخت اناردر این منطقه از لاستیکهای کارکرده و سنگ چینی به عنوان حصار استفاده می کنندعدم وجود امکانات رفاهی تنها سرگرمی کودکان ، تاب بازی است