خواب
-
محققان پی بردند؛
خواب دیدن در پردازش تجربیات بد موثرند
یک خواب خوب شبانه به پاک کردن افکار بد از ذهن کمک می کند و اکنون محققان پی بردند که رویا دیدن و خواب دیدن در این زمینه موثر است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
تحقیقات جدید نشان می دهد یکی دیگر از پیامدهای مخرب آپنه خواب این است که این مشکل با صرع در اواخر عمر مرتبط است.
-
یافته محققان سوئدی؛
نوجوانان محبوب به ویژه دختران کمتر می خوابند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان محبوب بهای زیادی را برای دوست داشته شدن از سوی همسالان خود می پردازند.
-
محققان پی بردند؛
داروی کاهش وزن به تسکین علائم آپنه خواب کمک می کند
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که از داروی کاهش وزن GLP-۱ Zepbound استفاده کرده بودند علائم کمتری از آپنه خواب داشتند.
-
محققان می گویند؛
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
به گفته محققان، از هر ۱۰ کودک مبتلا به سندرم داون، هشت نفر دچار آپنه خواب هستند.
-
محققان سوئدی می گویند؛
خواب خوب می تواند موجب ایجاد احساس جوانی شود
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب خوب شبانه میتواند باعث شود شما احساس جوانتر بودن داشته باشید، در حالی که بدخوابی باعث میشود مانند یک فرد پیر سرگردان باشید.
-
یافته محققان ایرانی؛
مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می دهد
بررسی عمده داده ها تأیید می کند که خواب کمتر از مقدار توصیه شده در هر شب یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.
-
تحقیقات جدید نشان می دهد؛
ورزش منظم می تواند بی خوابی را درمان کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم دو تا سه بار در هفته ورزش می کنند، کمتر از بی خوابی رنج می برند.
-
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
خطر ابتلا به دیابت در افراد کم خواب/ نوشابه گازدار و بیماری قلبی
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
-
گزارش محققان سوئدی؛
افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
تحقیقات جدید نشان میدهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج میکند، میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز افزایش دهد.
-
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
چربی اطراف پانکراس و احتمال آلزایمر/ تاثیر جوهر تاتو بر سلامتی
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
-
شواهد پژوهشی نشان می دهد؛
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
-
چگونه میتوانم مؤمن باشم/۳۸؛
فعالیت ذهن در خواب،یکی از ابعاد روح است که به طور عادی قابل آزمایش نیست/زمانی که دست شیطان بسته است
فعالیت ذهن در حال خواب مسألهای روانشناختی و حاکی از یکی از ابعاد روح انسان است که در آزمایشگاههای عادی روانشناسی قابل آزمایش و بررسی نیست.
-
مطالعات نشان می دهد؛
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
-
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
درمان خشکی چشم با روغن کرچک/ بی خوابی و علامت کووید طولانی
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
-
محققان پی بردند؛
بیماران سرطانی درگیر مشکلات قلبی دچار اختلال خواب هستند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب با افزایش خطر نارسایی قلبی در میان بیماران سرطانی مرتبط است.
-
محققان ویتنامی پی بردند؛
موارد خفیف کووید هم بی خوابی طولانی مدت به همراه دارد
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می تواند باعث بی خوابی در اکثر افراد شود.
-
محققان پی بردند؛
عوامل پیش بینی کننده شروع میگرن
یک مطالعه جدید نشان می دهد عواملی مانند خواب، سطح انرژی و استرس می توانند شروع سردرد میگرنی را پیش بینی کنند.
-
محققان می گویند؛
نور آبی ساطع شده از تلفن موجب اختلال در خواب نمی شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای خواب اختلال ایجاد نکند.
-
محققان هشدار می دهند؛
ارتباط کم خوابی در سنین جوانی با بروز مشکلات حافظه
یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود کم می خوابند ممکن است یک دهه بعد بیشتر دچار مشکلات حافظه و تفکر شوند.
-
از کجا تشک با کیفیت بخریم؟
خواب یک نیاز اساسی برای سلامتی و رفاه است. وقتی خوب می خوابیم، بدن ما می تواند انرژی خود را بازیابی کند، زخم های خود را ترمیم کند و استرس را کاهش دهد در نتیجه کیفیت تشک مهمترین خرید است.
-
گزارش محققان سوئدی؛
افراد شب بیدار بیشتر در معرض سخت شدن شریان ها قرار دارند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که وجود سرخرگهای سفت شده در افراد شب زنده دار تقریباً دو برابر بیشتر از افراد سحرخیز، رایج است.
-
هوش مصنوعی برای کودکان داستان می سازد
هوش مصنوعی در حال حاضر نمی تواند مشاغل کارگران را تسخیر کند اما می تواند به خلق داستان های هیجان انگیز قبل از خواب برای کودکان کمک کند.
-
گزارش جدید محققان؛
کم خوابی با روزهای ناراحتی و اضطراب همراه است
بررسی جامع تحقیقات خواب در مدت پنج دهه بر اهمیت خواب خوب و کافی تاکید می کند.
-
مطالعه محققان فرانسوی نشان می دهد؛
بیماری های پوستی مانند اگزما می توانند باعث اختلالِ خواب شوند
کارشناسان می گویند خارش و سایر اثرات ناشی از مشکلات پوستی می تواند خواب فرد را مختل کند.
-
گزارش محققان هلندی؛
شیفت شب موجب بروز اختلالات خواب در افراد می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.
-
با بررسی علائم حیاتی بدن؛
کپسول بلعیدنی خواب را در افراد رصد میکند
محققان دانشگاه ام آی تی یک کپسول بلعیدنی تولید کرده اند که علائم حیاتی از جمله ضربان قلب و الگوی تنفس را در دستگاه گوارش فرد رصد می کند.
-
محققان هشدار می دهند؛
احتمال ابتلا به دیابت در زنان کم خواب افزایش می یابد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد زنانی که به اندازه کافی نمیخوابند ممکن است در معرض خطر ابتلا به دیابت باشند، که این تأثیر در زنان یائسه بیشتر است.
-
محققان انگلیسی می گویند؛
هر فعالیتی حتی خوابیدن سالم تر از نشستن است
یک مطالعه جدید تایید می کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست.
-
یافته محققان استرالیایی؛
نداشتن خواب عمیق و کافی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است.