نوشیدنی های حاوی شکر در شیرخواران موجب چاقی می‌شود

به گزارش خبرگزاری مهر، همچنین مصرف چای،‌ قهوه و کاکائو سبب کاهش جذب آهن غذای کمکی می شوند که بهتر است استفاده نشود.

بر اساس این گزارش، پس از شش ماهگی، شیر مادر همچنان غذای اصلی شیرخوار از نظر دریافت انرژی، مواد مغذی و مایعات است و باید بر حسب میل و تقاضای شیرخوار و به دفعات زیاد ادامه داشته باشد.

بنا براین گزارش، از پایان شش ماهگی حتی زمانی که کودک به مقدار کافی از شیر مادر تغذیه مادر تغذیه می کند ممکن است به آب نیاز داشته باشد بنابراین باید هر روز به خصوص در فصل گرما و روزهای گرم، چند نوبت آب جوشیده خنک شده به کودک داده شود.

این گزارش می افزاید، مصرف نوشابه برای کودکان ممنوع است زیرا علاوه بر مضراتی که دارند سبب دریافت مقدار کمتر غذا یا شیر مادر می شوند.

همچنین استفاده از آب میوه های طبیعی و خالص که از میوه های مجاز به روش بهداشتی در منزل تهیه شده باشند،‌ از اواسط ماه هشتم به بعد در حد 30 تا 60 سی سی در روز که با لیوان نشکن به کودک داده شود، بلامانع است.

بر اساس این گزارش،‌ استفاده شیرخوار از مقادیر زیاد آب میوه ممکن است موجب اسهال یا کاهش اشتهای او به غذا و حتی شیر مادر شود همچنین مصرف مکرر آب میوه حتی بصورت رقیق شده، می تواند به مینای دندان کودک صدمه وارد کند.

این گزارش تاکید کرده است ، بویژه اگر آب میوه به جای فنجان توسط بطری یا هنگام خواب به کودک داده شود، در نهایت موجب پوسیدگی دندان خواهد شد.

بنا بر اعلام انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، مصرف بیش از حد آب میوه به دلیل عدم دریافت مواد مغذی و پروتئین، سبب سوء تغذیه و کم خونی و حتی کوتاهی قد و در برخی موارد سبب چاقی می شود.