-
سلامت در روزه داری؛
مصرف خوراکی های شیرین در وعده افطاری را کاهش دهید
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
سایر اخبار
-
سلامت در روزه داری؛
مصرف خوراکی های شیرین در وعده افطاری را کاهش دهید
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
-
توصیه های طب ایرانی؛
بهترین نوشیدنی ها به وقت افطار/ پرهیز از نوشیدنی سرد
نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار توصیه نمی‌شود.
-
نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان
بهترین زمان برای جبران کم آبی بدن، فاصله بین افطار تا سحر می باشد که روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی و طبیعی استفاده کنند.
-
مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد؛
انجام ۷۴۵ هزار بازرسی در طرح سلامت نوروزی/ پلمب ۲۶۶۴ مرکز متخلف
بنابر اعلام مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، تا کنون بیش از ۷۴۵ هزار مورد بازرسی در طرح سلامت نوروزی انجام شده است.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است.
-
توصیه های پزشکی در ماه رمضان؛
هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
افردی که دارو مصرف می کنند اما قصد روزه گرفتن دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند.
-
توصیه های طب ایرانی؛
۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
-
ادعای جدید محققان؛
قهوه تاثیری بر ضربان قلب ندارد
مطالعه جدید نشان داد که به نظر نمی رسد نوشیدن قهوه افراد سالم را مستعد انقباضات زودرس دهلیزی کند.
-
مدیرکل دفتر طب ایرانی عنوان کرد؛
تغذیه روزه داران از دیدگاه طب ایرانی/ از افطاری تا سحری
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص تغذیه از دیدگاه طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، توضیحاتی ارائه داد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه عنوان کرد؛
شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با روزه داری مادران باردار و شیرده، نکاتی را توضیح داد.
-
توصیه های طب ایرانی؛
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم
ماه مبارک رمضان، سبک درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماه‌های آینده می‌دهد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
توصیه های تغذیه ای به روزه داران نوجوان و سالمند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به نوجوانان روزه دار توصیه کرد از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند؛ چون سبب اُفت قند خون شده و توانایی یادگیری را کاهش می دهد.
-
توصیه های طب ایرانی؛
چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم
طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد.
-
محققان نروژی توصیه می کنند؛
مصرف روزانه آجیل برای حفظ سلامت قلب مفید است
بر اساس یک بررسی جدید از ۶۰ مطالعه، یکی از راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی، مصرف بیشتر آجیل و دانه‌ها است.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.
-
توصیه های نوروزی؛
مسافران از سلامت غذاهای رستورانی مطمئن شوند
اگر مایل هستید در رستوران‌های بین راهی غذا بخورید، باید به چند نکته توجه کنید.
-
توصیه های نوروزی؛
غذای بین راهی چی بخوریم تا مسموم نشویم
مطمئن‌ترین راه برای حفظ سلامت در سفر، این است که غذای ساده‌ای در منزل تهیه کنید و در یک ظرف خنک با خود حمل کنید. غذایی که برای بین راه تهیه می‌کنید، نباید آبکی باشد؛ چراکه غذاهای آبکی مثل ان
-
توصیه های نوروزی؛
تعطیلات عید چگونه چاق نشویم
شاید یکی از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی ها و تنقلاتی باشد که باعث چاقی و اضافه وزن ما می شود.
-
توصیه های نوروزی؛
مسمومیت غذایی چگونه اتفاق می‌افتد
مسمومیت غذایی عبارت است از مجموعه اختلالاتی که در نتیجه خوردن غذاهای فاسد در بدن به وجود می آید.
-
محققان استرالیایی می گویند؛
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر کاهش احتمال مرگ زودهنگام زنان
یک بررسی جدید نشان می دهد که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای قلب یک زن مفید است.
