به گزارش خبرنگار دانشگاهي "مهر"، دكتر " اندرو استپ تو" محقق كالج لند گفت: نتايج اين تحقيق نشان مي دهد كه ميزان استرس تا چه حد با بروز بيماري هاي قلبي در افراد مرتبط است.
وي اضافه كرد: استرس شديد با بروز بيماري هايي از جمله حملات قلبي، سرما خوردگي و حتي كاهش طول عمر در ارتباط مستقيم است.
تيم تحقيقاتي كالج لندن به سرپرستي "استپ تو" در اين تحقيق در حدود 200 زن و مرد ميان سال را مورد آزمايش قرار دادند تا دريابند كه آيا موقعيت هاي استرس زا با افزايش ميزان كلسترول خون در سال هاي بعدي زندگي ارتباط دارد يا خير؟
پس از آنكه سطح كلسترول خون شركت كنندگان در آزمايش اول اندازه گيري شد، آنها تحت آزمايشات ملايم عصبي قرار گرفتند. به عنوان مثال اين افراد بايد رنگ هاي متنوعي را كه به سرعت روي صفحه رايانه نمايان مي شد، تشخيص داده و شناسايي مي كردند. ضربان قلب اين افراد نيز اندازه گيري شد تا ميزان كنار آمدن آنها با فشارهاي استرس زا سنجيده شود.
سه سال بعد، محققان مجددا سطح كلسترول خون اين افراد را اندازه گرفتند همانطور كه پيش بيني شده بود، سطح كلسترول خون اين افراد در آزمايش دوم بالاتر از آزمايش اول گزارش شد.
در اين بين آن دسته از افرادي كه واكنش هاي شديدتري به شرايط استرس زا نشان داده بودند، از سطح كلسترول بالاتري نيز برخوردار بودند.
نتايج اين تحقيقات نشان مي دهد : هيچ كس قادر نيست از شرايط استرس زا به دور بماند اما مهم آن است كه بتوانيم با اين شرايط كنار بياييم.
افزايش سطح كلسترول خون افراد تحت آزمايش فوق با عوامل بالا برنده كلسترول از جمله وزن بالا يا سيگار كشيدن مرتبط نبوده است. به اعتقاد تيم تحقيقاتي كالج لند، استرس باعث افزايش ميزان انرژي هاي عصبي در قالب اسيدهاي مضر چرب و قند خون مي شود.
اگرچه استرس با بروز مشكلات قلبي در افراد در ارتباط مستقيم است، اما بالا رفتن سطح كلسترول خون به رشد هر چه بيشتر اين مشكلات كمك مي كند.
بهترين راه براي برخورداري از سلامت قلب، ورزش، رعايت رژيم غذايي ، كنترل وزن و عدم استعمال سيگار است.
نظر شما