به گزارش خبرنگار اجتماعي خبر گزاري مهر ، در برخي موارد به ويژه براي افرادي كه در نواحي كليه ، مثانه و مجاري گوناگون بدن مستعد سنگ سازي هستند مصرف دائمي آب معدني توصيه نمي شود. زيرا سنگ سازي بدن به دليل غلظت املاح تسريع مي شود.
همانطور كه كمبود آب در بدن مشكلات خاصي از جمله سردرد ، خستگي و عدم تمركز ايجاد مي كند ، مصرف آب غير مناسب نيز مي تواند مشكلاتي ايجاد كند.
انجمن تغذيه بريتانيا در گزارشي آورده است: آب معدني داراي املاح فراوان است اما استانداردهاي خاص خود را دارد كه در هر كشور متفاوت است و در صورت عدم رعايت اين استانداردها توسط شركتهاي توليد و بسته بندي كننده نمي توان از سلامت آن اطمينان پيدا كرد.
هم چنين بايد توجه داشت كه در آب لوله كشي هم برخي املاح وجود دارد كه ميزان ان كمتر است. براي مثال در هر ليتر آب لوله كشي حدود 2 ميلي ليتر فلورايد وجود دارد و چنانچه بخواهيد فلورايد بيشتري مصرف نماييد مي توانيد آنرا از طريق مصرف نمك و برخي از محصولات لبني و مواد ديگر تامين كرد.
اما مشكل اينجاست كه برخي افراد تصور مي كنند مصرف دائمي آب معدني بهتر است ، در صورتي كه ميزان دقيق املاح موجود در اين گونه آبها مشخص نيست و ممكن است سودجويي هايي رخ دهد.
نسبت اين مواد در مارك هاي توليدي گوناگون مختلف است. زيرا حتي سرچشمه هاي آنها نيز با يكديگر متفاوت است و امكان دارد در نقاط كوهستاني مختلف املاح بيشتر يا كمتر باشند.
كارشناسان مصرف آب معدني را در برخي شرايط به ويژه هنگامي كه از كيفيت آب مطمئن نيستيد مثل مسافرت ، توصيه مي كنند.
نظر شما