به گزارش خبرگزاری مهر، تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت ۱۰ صبح به وقت محلی در زمین شماره یک کمپ کارتپه ترکیه زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.
* تمرین امروز با حضور چهار ملی‌پوش تازه وارد به اردو ملحق شده و پس از صحبت‌های گابریل کالدرون آغاز شد. محمد انصاری، محمد نادری، مهدی شیری و محمد امین اسدی اولین جلسه تمرینی خود را با بازیکنان انجام دادند.
* بازیکنان به همراه کادر فنی، دویدن دور زمین را شروع کردند و بعد از آن، دوهای کوتاه و کارهای بدنسازی را در دستور کار قرار دادند.
* سپس بازیکنان در گروه‌های چهار نفره برنامه بدنساز تیم را در حالت‌های مختلف با استفاده از کش‌های مخصوص و توپ‌های «مدیسین بال» در کناره‌های زمین انجام دادند و در ادامه، جاهای خود را با هم عوض می‌کردند.
* سروش شرقی دروازه‌بان جوانی که برای تست دادن به تیم اضافه شده بود، از امروز در تمرینات شرکت نخواهد داشت.
* سپک تاکرا برای گلرها در برنامه بود و آنها دو به دو و تک به تک به این تمرین پرفشار روی آوردند. علیرضا بیرانوند و محسن سیدی در یک تیم و ابوالفضل درویش‌وند و رادو شوویچ در تیم دیگر، بازی خوبی را انجام دادند.
* گلرها سپس، تمرینات پرفشاری و توپ‌گیری از جناحین و از راه دور را به مورد اجرا گذاشتند.
* برنامه‌های تاکتیکی و تیمی، بخش بعدی تمرین امروز بازیکنان بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
* فوتبال هدفمند در یک گروه و سه تیم، مهیج‌ترین و مهم‌ترین تمرین امروز بود که با تاکید و انتقال نکات لازم از سوی کادر فنی برگزار شد.
* فوتبال در دو سوم زمین با دو دروازه مرحله بعدی تمرین بود که پس از آن، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را با انجام حرکات کششی و نرمشی سرد کردند و راهی هتل شدند.
* تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت بعدازظهر هم به تمرین خواهد پرداخت.
نظر شما