برگشت اسید از معده قابل کنترل است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از فودکانسیومر از علائم این عارضه نیز  سوزش سر دل و  احساس برگشت مواد غذایی به داخل مری، درد قفسه سینه، سختی در بلع و احساس ترش کردن است.

مصرف غذاهای کم فیبر، پر چرب، حاضری و نیز کم تحرکی و سریع غذاخوردن از علت‌های مهم بروز و تشدید این عارضه است.

برگشت اسید از معده بیماری قابل پیشگیری است و ازآنجایی که افراد از ترش کردن و سوزش سر دل و حتی گرفتگی گلو در هنگام بلع غذا ناراحت هستند لازم است موارد احتیاطی را رعایت کنند.

متخصصان عقیده دارند بهتر است افراد تا دو ساعت پس از غذا نخوابند و هنگام استراحت نیز ناحیه سر و سینه را بالاتر از سطح بدن قرار دهند. از مصرف کاکائو و سیگار و نوشیدن آب زیاد در بین غذا نیز خودداری نمایند.

در مواردی هم مصرف برخی از داروها مانند داروهای قلبی موجب تشدید بیماری می‌شود که در این صورت باید با مشورت پزشک دارو تغییر داده شود.