پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۱۷ آذر ۱۳۸۹، ۱۳:۵۶

مصرف مواد غذایی کافیین دار ایمنی بدن را تضعیف می کند

عضو کمیته کشوری آنفلوانزا گفت:‌ در دوران سرما خوردگی برخی مواد غذایی حاوی کافیین از جمله قهوه می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و علایم بیماری را تشدید کند.

به گزارش خبرگزاری مهر، مسعود مردانی افزود: در دوران سرماخوردگی بیماران دچار علایمی نظیر آبریزش بینی، سرفه و عطسه می‌شوند که این علایم در افرادی که زمینه آلرژی دارند ، شدید تر بروز می کند.

عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا به افرادی که مبتلا به سرماخوردگی شده اند،توصیه کرد: از مصرف چای پررنگ،قهوه و یا موادی حاوی کافیین مانند نوشابه‌های گازدار و غذاهای سرخ کردنی و همچنین ترشیجات پرهیز کنند چرا که علایم سرماخوردگی را در آنان تشدید خواهد کرد.

به گفته مردانی، بهترین تغذیه در دوران سرماخوردگی مصرف غذاهای ساده مانند آش، سوپ و فرنی است و توصیه می‌شود افرادی که دارای تب بالا هستند به مقدار فراوان مایعات بنوشند زیرا ضمن تامین نیاز آبی بدنشان، تب آنان را پایین می آورد.

مردانی یادآورشد: مصرف میوه و سبزیجات تازه به خصوص میوه‌هایی که حاوی ویتامین C هستند مانند پرتقال، لیمو شیرین و گوجه فرنگی نیز در دوران سرماخوردگی توصیه می‌شود زیرا مقابله بدن با ویروس سرماخوردگی را بیشتر کرده و فرد بیمار سریع‌تر بهبود می یابد.

کد خبر 1206844