وظیفه مربیان در هفته‌های پایانی لیگ سخت‌گیری نیست

عباس اسماعیلی در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه عوامل مختلفی در وضعیت روحی و روانی یک تیم موثر است که در هفته‌های پایانی لیگ خود را بیشتر نشان می‌دهد، اظهار دشت: این عوامل را در سه دسته باشگاهی، مربیان و بازیکنان طبقه‌بندی کرد.

وی افزود: در رده باشگاهی، وجود سیستم‌های هماهنگ، باثبات و منظم تاثیر زیادی در روحیه تیم‌ها دارد که در این زمینه می‌توان به مقایسه وضعیت دو تیم سپاهان و ذوب‌آهن در فصلی که گذشت پرداخت.

این روان‌شناس ورزشی با بیان اینکه دو باشگاه سپاهان و ذوب‌آهن در این فصل رقابت‌های لیگ برتر دو نوع رفتار کاملاً متفاوت داشتند، اظهار داشت: ذوب‌آهن این فصل را با بی‌ثباتی و بدقولی در پرداخت دستمزد بازیکنان آغاز کرد و استرس زیادی در خصوص وضعیت باشگاه به بازیکنان و کادر فنی وارد شد که نتیجه آن را در بازی‌های این تیم از جمله بازی مقابل داماش قابل مشاهده بود.

وی تصریح کرد: در بازی ذوب‌آهن-داماش بازیکنان ذوب‌آهن بسیار بی‌انگیزه بودند و در طول بازی، کمتر از چهار موقعیت گل مشاهده شد این در حالی است که گواردیولا در بازی رفت نیمه نهایی جام باشگاه‌های اروپا در برابر چلسی گفته بود ما 24 موقعیت گل ایجاد کردیم و شاید لازم باشد در بازی برگشت موقعیت‌های بیشتر گلزنی خلق کنیم.

التهاب در یک باشگاه مانند بیماری در بدن انسان است

این روان‌شناس ورزشی سابق باشگاه سپاهان به وضعیت سپاهان در این فصل رقابت‌ها اشاره و افزود: سپاهان هم در این فصل مشکلاتی داشت که از این جمله می‌توان به اختلاف‌های موجود در هیئت مدیره در آغاز فصل اشاره کرد ولی در کل این مشکلات به شدت مشکلات ذوب‌آهن نبود.

وی با اشاره به تاثیر اختلافات و مشکلات رده مدیریتی باشگاه در نحوه عملکرد تیم گفت: این مسائل در سطح کلان باشگاه به معنی التهاب است که این التهاب اگر در بدن انسان رخ دهد موجب درد می‌شود، در سیستم‌های مختلف مانند یک باشگاه نیز التهاب چنین کارکردی خواهد داشت و سیستم را با مشکل مواجه می‌کند.

روان‌شناسی ورزشی تیم های ملی ووشو و هندبال ایران در رقابت‌های آسیایی گوانگجو به تاثیر کاهش التهاب در موفقیت تیم‌های اشاره کرد و گفت: با نگاهی به وضعیت سپاهان در جدول می‌بینیم زمانی سپاهان تا رده‌های پایین جدول نیز سقوط کرد ولی هرچه باشگاه به سمت آرامش رفت و التهاب‌ها کم شد، رتبه این تیم در جدول رده‌بندی رشد کرد تا به صدر جدول رسید.

باشگاهی موفق است که بتواند التهاب‌ها را مدیریت کند

اسماعیلی با تاکید بر این‌که باشگاهی موفق است که بتواند التهاب‌ها را مدیریت کند، افزود: التهاب در باشگاه‌های مختلف عوامل مختلفی دارد که باید توسط مدیران باشگاه کنترل و مدیریت شود به عنوان مثال علت التهاب در باشگاه پرسپولیس به دلیل حواشی موجود است، در باشگاه سپاهان اختلاف‌های هیات مدیره در آغاز فصل و در ذوب‌آهن بی‌ثباتی، نامشخص بودن وضعیت فعلی و آینده باشگاه وهمچنین عدم پرداخت دستمزد بازیکنان و مجموعه اداری باشگاه موجب التهاب بوده و هستند.

وی با اشاره به التهاب‌هایی که در سطح مدیریتی باشگاه سپاهان در فصل گذشته وجود داشت، گفت: در سپاهان اختلاف نظر بر سر نگه داشتن پنج بازیکن و سرمربی این تیم وجود داشت که نگه داشتن آن‌ها هزینه سنگینی به باشگاه تحمیل می‌کرد، عده‌ای از اعضای هیات مدیره فکر می‌کردند با رفتن این بازیکنان قهرمانی از دست می‌رود ولی دیدیم سپاهان این التهاب‌ها را به نحواحسن حل کرد و باشگاه توانست خود را جمع کند و ثبات را بدست آورد و پس از تغییر سرمربی، بازیکنانی که شخصیت قهرمانی در آن‌ها شکل گرفته بود توانستند خود را به صدر جدول رسانده و شانس اول قهرمانی لقب بگیرند.

این روان‌شناس ورزشی به بازی سپاهان در برابر فولاد اشاره کرد و گفت: در آن بازی دیدیم سپاهان چگونه توانست با وجود 10 نفره شدن بازی را با پیروزی پشت سر بگذارد که این مساله به خاطر انگیزه بالای بازیکنان این تیم بود.

حرکات چهره و بدنی سرمربی مضطرب، به بازیکنان استرس وارد می کند

وی با مقایسه وضعیت مربیان دو تیم سپاهان و ذوب‌آهن در بازی در برابر فولاد و داماش گفت: در بازی ذوب‌آهن- داماش می‌بینیم مربی ذوب‌آهن که خود آرامش نداشت، با افراد گوناگون درگیر می‌شود که این درگیری‌ها فقط تمرکز را از خود سرمربی و بازیکنان می‌گیرد ولی هرگز ندیده‌ایم کرانچار فریادهای آنچنانی بزند و همیشه جایی نشسته و فرد دیگری پیغام‌ها را به بازیکنان می‌رساند و حرکات کرانچار یاد سرمربی‌گری کربکندی در ذوب‌آهن را زنده می‌کند

اسماعیلی تصریح کرد: استرس سرمربی تیم از حرکات بدنی و چهره سرمربی به بازیکنان منتقل می‌شود و از سوی دیگر تمرکز به هدف را از خود سرمربی گرفته و او را در گرفتن تصمیمات صحیح دچار اشتباه می‌کند.

وی با مقایسه وضعیت مربیان دو تیم بارسلونا و رئال مادرید در آخرین ال کلاسیکو این فصل اظهار داشت: در آن بازی می‌بینیم گواردیولا مرتب به کروات خود دست می‌زند و با استرس بازی را دنبال می‌کند در حالی که مورینیو با آرامش بازی را دنبال می‌کرد و در نهایت رئال مادرید تیم پیروز میدان بود از سویی دیگر سال گذشته این روال برعکس بود و تیم مورینیو که در آن بازی مضطرب بود بازنده بازی شد و این مساله نشان دهنده نقش مربیان در انتقال آرامش به زمین مسابقه است.

سخت‌گیری در آغاز فصل یا در پایان فصل موثر است

این روان‌شناس ورزشی در ادامه به سه شکل پیاده‌سازی فلسفه مربی‌گری در علم امروز اشاره کرد و گفت : عده‌ای معتقدند می‌توان فصل را با 80درصد سخت‌گیری آغاز کرد و با 50درصد سخت‌گیری به پایان رساند، شکل دوم آغاز فصل با 80 درصد سخت‌گیری در آغاز فصل و به پایان بردن آن با 80درصد سخت‌گیری است و شکل سوم پیشنهادی، آغاز فصل با 50درصد سخت‌گیری و پایان دادن به آن با 80درصد سخت‌گیری است.

وی با طرح این سوال که واقعاً کدام‌یک از این سه شکل می‌تواند شکل صحیح باشد تصریح کرد: از نظر علمی اگر مربی فصل را با 50درصد سخت‌گیری اغاز کند و سپس به 80درصد برساند، بازیکن مانند چرخ‌دنده‌ای که در برابر حرکت مقاومت می‌کند، در برابر سختگیری بیشتر عکس‌العمل نشان داده و مقاومت می‌کند ولی اگر با 80درصد سخت‌گیری آغاز کند و در ادامه فصل، این میزان را به 50درصد کاهش دهد به ازای هر یک درصد که از سختی کم می‌شود، انگار سرمربی به بازیکن پاداش می‌دهد و بدون‌تردید در هفته‌های آخر وظیفه سرمربی سخت‌گیری نیست.

اسماعیلی در خصوص وظایف سرمربی در هفته‌های پایانی لیگ تصریح کرد: دردرجه اول وظیفه سرمربی آرامش خودش است و باید با تاکید بر لذت بردن از بازی بجای تاکید بر نتیجه، استرس را از روی بازیکنان بردارد.

در هفته‌های پایانی تاکید سرمربی بر بهترین تلاش باشد

وی اظهار داشت: جملاتی نظیر "حتماً این بازی را باید ببرید" و ... بازیکن را به یک بازیکن پر استرس تبدیل کرده و تمرکز وی را بر انجام وظایفش از بین خواهد برد و هرچه سرمربی در این شرایط بر بردن بازی تاکید داشته باشد، از پیروزی فاصله می‌گیرد و بهترین پیشنهاد در این شرایط، تاکید سرمربی باید بر بهترین تلاش باشد.

روان‌شناسی ورزشی تیم های ملی ووشو و هندبال ایران در رقابت‌های آسیایی گوانگجو به بازی برگشت تیم ملی ایران در برابر استرالیا در ملبورن اشاره کرد و گفت: در زمان استراحت بین نیمه اول و نیمه دوم، سرمربی تیم ملی ایران به بازیکنان گفت به زمین بروید و از بازی لذت ببرید و خودتان باشید و آن بازیکنان در آن فضا بدون استرس وارد زمان شدند و آن بازی بیادماندنی را رقم زدند.

وی افزود: در هفته‌های پایانی، مربیان باید بر نکات مثبت و داشته‌های بازیکنان تمرکز کنند و این هفته‌ها زمان خوبی برای صحبت در خصوص نکات منفی نیست.

همه بازیکنان نیازمند توجه هستند

اسماعیلی بر ایجاد ارتباطات مستقیم بین بازیکنان و سرمربی تاکید کرد و گفت: سرمربی تیم باید با تک تک بازیکنان ارتباط مستقیم برقرار کند زیرا یک تیم مجموعه‌ای از بازیکنان با روحیه مختلف است که تک تک نیاز به توجه دارند.

وی افزود: مربی حتی باید به افراد نیمکت نشین و افرادی که به آن‌ها در بازی نیاز ندارد نیز توجه داشته باشد زیرا توجه به آنان، منجر به ایجاد انرژی مثبت بر روی نیمکت ذخیره‌های تیم خواهد شد.

روان‌شناس ورزشی سابق باشگاه سپاهان خاطرنشان کرد: در هفته‌های آخر مربی باید فشار را کانالیزه کرده و لیگ را تبدیل به یک مبارزه مهیج برای اثبات خود و بازیکنان کند و به جای تهدید، بازی را تبدیل به یک رویارویی لذت‌بخش کند.

بازیکنی که در طول فصل به خواب خود توجه نکند، در هفته‌های آخر کم می‌آورد

وی در بخش سوم صحبت‌های خود، به تاثیر بازیکنان در هفته‌های پایانی اشاره کرد و گفت: بهترین‌شدن و حرفه‌ای شدن بازیکنان به عوامل گوناگونی بستگی دارد و زمان‌بر است.

اسماعیلی با اشاره به برخی خصوصیات یک بازیکن حرفه‌ای که یاری‌گر وی در هفته‌های پایانی لیگ خواهد بود، گفت: بدون‌تردید بازیکنی که در طول فصل به خواب خود توجه نکند، در هفته‌های آخر کم می‌آورد که در این زمینه اظهارنظر جالبی از تیری هانری و زین‌الدین زیدان وجود دارد که گفته بودند ما ساعت 10:30 شب فرانسه را ندیده‌ایم.

وی افزود: چند ماه پیش وین رونی حوالی ساعت 12 شب در خیابان دیده می‌شود که این مساله منجر به جریمه شدن وی از سوی باشگاه می‌شود و یا در سال‌های گذشته شاهد بودیم، افنبرگ به دلیل شب‌گردی از باشگاه خود اخراج شد.

این روان‌شناس ورزشی گفت: با دقت به این مساله که چرا توجه به این عوامل این‌قدر برای باشگاه‌های اروپایی این‌قدر مهم است می‌توانیم به اهمیت و ارزش این عوامل پی ببریم.

وی با اشاره به میزان خواب کافی برای بازیکنان حرفه‌ای تصریح کرد: تحقیقات علمی نشان داده که 9 ساعت خواب برای بازیکنان و ورزشکاران حرفه‌ای امری اساسی است و نتیجه یک تحقیق از بین دارندگان مدال طلای المپیک نشان می‌دهد که در طی ماه‌های منتهی به رقابت‌های المپیک، به صورت میانگین 8 ساعت و 45 دقیقه در طول 24 ساعت خواب داشته‌اند.

بازیکنان حرفه‌ای به هیچ عنوان نباید فست‌فود بخورند

وی به اهمیت تغذیه بازیکنان اشاره کرد و گفت: بازیکنان حرفه‌ای به هیچ عنوان نباید فست‌فود بخورند و طبق برآوردهای سازمان بهداشت جهانی، اگر فردی در هفته دو بار فست فود بخورد نام او "معتاد به فست فود" است.

اسماعیلی اضافه کرد: خوردن نوشابه ph خون را کاهش می‌دهد و با کاهش کلسیوم بدن، زمانی که بدن ورزشکار نیاز به انقباض دارد وی را با مشکل مواجه خواهد کرد.

وی تاکید کرد: مصرف انواع فست فودها، چیپس، پفک، نوشابه، فلافل و... واقعاً برای بازیکنان سم است و با فرض این‌که هریک یک درصد تاثیر داشته باشند، در کل چه اثر سویی بر موفقیت ورزشکار می‌گذارند.