به گزارش خبرنگار مهر، بررسی ها نشان می دهد آمار مبتلایان دیابت در اکثر مناطق شهری این استان عمدتا به علت بی تحرکی توام با مصرف زیاد مواد انرژی زا منجر به چاقی مفرط شده و درصد ابتلا به این بیماری را نسبت به مناطق روستایی آن افزایش داده است.
نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود خبر ندارند
کارشناسان بهداشتی استان معتقدند بیش از نیمی از مبتلایان به دیابت استان به علت نداشتن آگاهی و آرام و خزنده بودن دیابت از بیماری خود خبر ندارند و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که به عوارض بیماری دچار شده اند.
این کارشناسان، بی حالی، بی اشتهایی یا پرخوری مفرط، چاقی و پرادراری را از علایم این بیماری بیان کردند و گفتند: این بیماری به عنوان ام الامراض علاوه بر تحمیل هزینه های گزاف به بیماران به اندام های دیگر بدن از جمله چشم، اعصاب، قلب، کبد و کلیه آسیب می رساند.
میزان افراد مبتلا به دیابت هر پنج سال یک بار تا پنج برابر افزایش می یابد
به اعتقاد کارشناسان و براساس آمارهای پزشکی میزان افراد مبتلا به دیابت هر پنج سال یک بار تا پنج برابر افزایش می یابد و این مسئله اجرای اقدامات پیشگیرانه، اطلاع رسانی به مردم و ساماندهی وضعیت بهداشتی و درمانی بیماران دیابتی را ضروری می کند.
در همین خصوص متخصص بیماریهای غیر واگیر در همدان با اشاره به اینکه افراد چاق، افراد بالای 45 سال و خانواده هایی که سابقه این بیماری را دارند باید برای اطلاع از وضعیت سلامتی خود هر شش ماه یک بار باید آزمایش خون بدهند، افزود: اگر این بیماری خوب مراقبت نشود به قطع عضو بیمار منجر می شود.
عباس عبادی اضافه کرد: هر قدر زمان تشخیص بیماری دیابت زودتر باشد از بروز عوارض وخیم بیماری های چشمی، کلیوی، عصبی، عارضه پا جلوگیری می شود و کنترل دقیق قند خون، رعایت بهداشت پا، قطع سیگار توسط افراد سیگاری و مراقبت شدید از افرادی که عوارض بیماری را در یک پای خود دارند برای پیشگیری از سایر عوارض ناخواسته این بیماری بسیار ضروری است.
معاینه مداوم پاهای بیماران توسط پزشکان و خانواده ها ضروری است
وی معاینه مداوم پاهای بیماران توسط پزشکان و خانواده ها را مهم دانست و افزود: وجود ترک، جوش، زخم و قرمزی در پاهای بیمار زنگ خطری برای اجرای اقدامات درمانی و پیشگیرانه است.
وی شستشوی روزانه پاها با آب ولرم، خشک کردن آنها با حوله تمیز، دقت در گرفتن ناخن، استفاده از کفش های راحت و نرم و دستکاری نکردن میخچه و پیله های پا را از راهکارهای پیشگیری از بروز سایر عوارض در بیماران دیابتی ذکر کرد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز با بیان اینکه یکی از بزرگ‌ترین معضلات در ارتباط با بیماریهای کشور، موضوع بیماریهای غیر واگیر است، اظهار داشت: در حال حاضر اهمیت و نقش سیستم بهداشت و درمان بر کسی پوشیده نیست و باید برای بهبود وضعیت بیماریهای غیر واگیر بیش از گذشته تلاش شود.
هزینه‌های گزافی از ردیف درمان کشور برای بیماریهای غیرواگیر صرف می شود
رضا صفی آریان با اشاره به صرف هزینه‌های گزاف از ردیف درمان کشور برای بیماریهای غیرواگیر عنوان کرد: در حال حاضر کشور درگیر عوارض بیماریهای غیر واگیر است به طوریکه شیوع دیابت در ایران، سه تا پنج درصد است و چنانچه غربالگری این نوع بیماری را جدی‌تر و عمیق‌تر مورد توجه قرار دهیم، به نتایج بهتری دست می‌بابیم.
رئیس دانشگاه با بیان اینکه ترویج استفاده از فست‌فودها در جامعه مشکل‌ساز است، گفت: امروزه زندگی غربی به مردم تحمیل شده که از‌جمله این موارد مصرف غذاهای آماده، سکونت در آپارتمان‌های کوچک و کم‌تحرک‌بودن است و این مسائل وظیفه را در خصوص ارتقا سلامت سنگین‌تر می‌کند.
وی در ادامه با بیان اینکه باید برای کاهش آمار دیابت در کشور تلاش شود، افزود: در راستای رسیدن به اهداف ترسیم شده در بحث بهداشت و درمان با ایده‌آل فاصله وجود دارد.
شیوع دیابت در زنان دو برابر مردان است
در همین خصوص رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر و غیرواگیر مرکز بهداشت استان همدان در خصوص وضعیت این استان درباره بیماری دیابت، گفت: طبق نتایج غربالگری جمعیت بالای 30 سال مناطق روستایی استان همدان، شیوع دیابت در این مناطق دو و نیم درصد و در زنان دو برابر مردان است.
سید جلال بطحایی با بیان اینکه شعار " آموزش و پیشگیری از دیابت" برای امسال و سه سال آینده به عنوان شعار روز جهانی دیابت برگزیده شده است، گفت: انتخاب این شعار برای چهار سال آینده ناشی از اهمیت آموزش و نقش آن در پیشگیری از دیابت است.
وی افزود: پایه درمان دیابت بر اصل آموزش بنا نهاده شده و از آنجایی که پایه اساسی پیشگیری نیز، آموزش است سیاست‌گذاران باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنند که بیمه‌گران هزینه‌های پیشگیری از دیابت را بپردازند تا بتوان از هزینه‌های هنگفت ابتلا به دیابت پیشگیری کرد.
30 درصد زنان در معرض خطر دیابت هستند
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر و غیرواگیر مرکز بهداشت استان همدان گفت: برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت به عنوان یک بیماری شایع با عوارض ناتوان کننده است که برای آن روش‌های پیشگیری مؤثری در راستای ادغام در نظام شبکه‌های بهداشتی درمانی کشور انتخاب شده است.
وی با بیان اینکه شیوع دیابت در ایران سه درصد است، عنوان کرد: به طور کلی 15 درصد مردان و 30 درصد زنان در معرض خطر دیابت هستند و شیوع دیابت در مناطق شهری دو برابر مناطق روستایی و در زنان دو برابر مردان است.
بطحایی با بیان اینکه در مناطق روستایی شیوع دیابت برابر با دو و21 صدم درصد اما در مناطق شهری پنج درصد است، تاکید کرد: 50 درصد بیماران دیابتی از بیماری خود مطلع نیستند.
شیوع دیابت در روستاها دو ونیم درصد و در زنان دو برابر مردان است
وی بیان کرد: طبق نتایج غربالگری جمعیت بالای 30 سال مناطق روستایی استان همدان، شیوع دیابت در این مناطق دو ونیم درصد و در زنان دو برابر مردان است.
وی گفت: بیماران دیابتی شناسایی شده باید تحت آموزش و مراقبت خانه‌های بهداشت و مراکز بهداشتی درمانی قرار گرفته و در صورت نیاز به سطوح تخصصی‌تر ارجاع شوند.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر و غیرواگیر مرکز بهداشت استان همدان با بیان اینکه دیابت یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد یا انسولین موجود قادر به انجام وظیفه خود نیست، گفت: در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می‌رود.
بالا بودن قند خون باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق می شود
وی با بیان اینکه انسولین نیز هورمونی است که توسط سلول‌های "بتا" واقع در پانکراس ترشح می‌شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است، گفت: بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم و سلسله اعصاب می‌شود.
بطحایی در ارتباط با درمان دیابت نیز با بیان اینکه درمان دیابت می‌تواند سیر بیماری را به نحو مطلوبی تغییر داده و از بروز عوارض مزمن دیابت پیشگیری کند، اضافه کرد: با توجه به اینکه اضافه وزن و چاقی عامل خطر مهم ابتلا به دیابت است، باید با کنترل وزن در بیمارانی که دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند کاهش خطر ابتلا به دیابت را فراهم کرد.
وی گفت: کاهش وزن، عوارض دیابت مثل افزایش چربی خون و فشار خون را نیز کاهش می‌دهد.
ورزش از درمان‌های اختصاصی برای دیابت محسوب می‌شود
وی با بیان اینکه ورزش از درمان‌های اختصاصی برای دیابت محسوب می‌شود، تاکید کرد: فعالیت بدنی حداقل 30دقیقه در روز نیز در راستای درمان دیابت توصیه می‌شود.
بطحایی یادآور شد: قبل از پرداختن به ورزش، بیمار باید از نظر شدت عوارض عروق کوچک و بزرگ و فعالیت بدنی مجاز بررسی و قند خون بیمار نیز اندازه گیری شود.
کارشناس دیابت مرکز بهداشت استان همدان نیز در این خصوص گفت: طبق آخرین بررسی که در ایران انجام شده شیوع دیابت در کل جمعیت 2-3 درصد و در افراد بالای 30 سال حدود هفت درصد برآورد شده است.
بیماری دیابت مستلزم رفتارهای خود مراقبتی ویژه در تمام عمر است
امید ساعتچی افزود: با توجه به اینکه دیابت نوعی اختلال مادام‌العمر بوده و درمان قطعی ندارد، لذا این بیماری مستلزم رفتارهای خود مراقبتی ویژه در تمام عمر است.
ساعتچی با تاکید بر اینکه خود مراقبتی بیماران دیابتی موجب ارتقا کیفی زندگی شده و در کاهش هزینه‌ها موثر است، افزود: با انجام خود مراقبتی از تعداد موارد بستری در بیمارستان کاسته می‌شود و با پیگیری مداوم می‌توان از عوارض حاد و مزمن بیماری پیشگیری کرد و یا بروز عوارض را به تعویق انداخت.
وی برنامه منظم ورزشی و استراحت کافی را در کنترل قند خون و کاهش نیاز به انسولین موثر دانست و یاد آور شد: بیماران باید میزان تمرینات بدنی خود را با مصرف غذا و دارو هماهنگ کنند.
ورزش به کاهش قند خون کمک می‌کنند
ساعتچی اضافه کرد: ورزش‌هایی نظیر پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا به بیماران دیابتی توصیه می‌شود زیرا همگی آنها به کاهش قند خون کمک می‌کنند.
وی با بیان اینکه به بیماران توصیه می‌شود که از پزشک خود بپرسند که تا چه حد می‌توانند تمرینات بدنی سنگین و فشرده انجام دهند، گفت: باید بیمار با گرفتن نبض خود میزان ضربان قلب خود را کنترل کند.
ساعتچی با تاکید بر رعایت رژیم غذایی بیماران دیابتی افزود: هدف از رژیم غذایی در افراد دیابتی پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت دیابت است و از آنجا که دیابت بر متابولیسم بدن تأثیرگذار است رژیم غذایی می‌تواند در بهبود وضعیت بیمار نقش مهمی ایفا کند.
وی توصیه کرد با انجام مشاوره تغذیه برنامه غذایی مناسب با زندگی، علایق و سطح درآمد فرد تنظیم شود و بیماران روزانه میزان مساوی کالری دریافت کنند.
بین 90-60 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق هستند
ساعتچی با بیان اینکه بین 90-60 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق هستند، به این افراد توصیه کرد از وزن خود بکاهند زیرا بیماران چاق برای کنترل سطح قند خون خود باید انسولین بیشتری تولید کنند.
وی با تاکید بر اینکه کنترل روزانه و منظم قند خون بسیار مهم است و باید بیمار و خانواده او طریقه کنترل قند خون را یاد بگیرند، گفت: جراحات پوستی می‌توانند خطر عفونت را افزایش دهند بنابراین بیمار باید روزانه پوست خود را چک کند و مطمئن شود که هیچگونه زخم و خراشی روی آن ایجاد نشده است.
با این تفاسیر پر واضح است که باکنترل مستمر سطح قند خون در حد نزدیک به طبیعی می توان از عوارض دیابت جلوگیری کند و این کنترل از راه آموزش مستمر در مورد دیابت و چگونگی درمان آن امکانپذیر است.
بنابراین در راستای پیشگیری از هزینه‌های سرسام‌آور دیابت، داشتن اطلاعات و آموزش ضروری است و باید به این نکته توجه جدی داشت.
نظر شما