فَاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ وَمَنْ تَابَ مَعَكَ وَلَا تَطْغَوْا إِنَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ * * * پس همان گونه که فرمان یافته ای ایستادگی کن؛ و نیز آنان که همراهت به سوی خدا روی آورده اند [ایستادگی کنند] و سرکشی مکنید که او به آنچه انجام می دهید، بیناست. * * * پايدارى كن آن‌چنان كه خدا / داد فرمان ترا و تائب را
تحقيقات پژوهشگران نشان مي دهد كه كساني كه طي ماه به ميزان بيشتري ماهي مصرف مي كنند، علائم افسردگي كمتر در آنها بروز مي كند بنابراين براي جلوگيري از افسردگي در برنامه غذايي خود ماهي را هم قرار دهيد.
به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر به نقل از رسانه "كودك" بسياري از ماهي ها اسيد هاي چرب غير اشباع دارند كه براي عمل طبيعي مغز لازم است، نتايج تحقيقات انجام شده مي تواند دليلي بر اضافه كردن ماهي به رژيم غذايي افراد مبتلا به مشكلات رواني باشد.
بر اساس اين گزارش، نتايج تحقيقات نشان داده كه امكان ابتلا به افسردگي متوسط تا شديد در ميان افرادي كه در ماه كمتر از 2 بار ماهي مي خورند 31 درصد بيشتر از افرادي است كه طي يك ماه در برنامه غذايي خود، به ميزان بيشتري از ماهي استفاده مي كنند.
نظر شما