پیام‌نما

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَ هُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَ هُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ * * * جنگ [با دشمن] بر شما مقرّر و لازم شده، و حال آنکه برایتان ناخوشایند است. و بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است، و بسا چیزی را دوست دارید و آن برای شما بد است؛ و خدا [مصلحت شما را در همه امور] می‌داند و شما نمی‌دانید. * * * بس بود چیزی که می‌دارید دوست / لیک از بهر شما شرّی دو توست

۳۱ تیر ۱۳۸۴، ۱۰:۰۸

محققان مي گويند:

مصرف غذاهاي آبكي باعث كاهش وزن مي شود

اگر مي خواهيد وزن كم كنيد غذاهاي آبكي بخوريد ، زيرا محققان معتقدند مصرف غذاهاي آبدار و آبكي به كاهش وزن كمك زيادي مي كند.

به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر، نتايج پژوهشگران بر روي دو گروه از افراد نشان مي دهد گروهي كه غذاهاي آبدار در برنامه غذايي آنها گنجانده شده بود، نزديك به 25 درصد بيشتر از افراد گروه ديگر كه غذاهاي كم چرب را در برنامه غذايي خود قرار داده بودند، وزن كم كردند.

بر اساس اين گزارش، پژوهشگران تغذيه معتقدند كه استفاده از غذاهاي آبدار به ويژه ميوه و سبزي تازه، سوپ و غلات موجب مي شود كه كالري كمتري وارد بدن شود بنابراين با مصرف غذاهاي آبكي مي توان اضافه وزن خود را از بين برده و به تناسب اندام و سلامتي رسيد.

کد خبر 208743