به گزارش خبرنگار مهر، نصب وسايل ورزشي در پارك ها گامي موثر براي توسعه ورزش شهروندي است و یکی از این سازمان ها که اقدامات خوبی در ایجاد فرهنگ ورزش همگانی و تشویق مردم انجام داده شهرداری است. نصب وسایل بدنسازی، میزهای تنیس روی میز، شطرنج و تازگی ها فوتبال دستی در پارک های سطح شهر گرگان چنان با استقبال مردم روبه رو شده که گرگان را در مسیر ایده آلی دراجرای ورزش های همگانی قرارداده است.
با توجه به شاخص های طبقه بندی ورزش می توان ورزش ها را به ورزش های قهرمانی و همگانی طبقه بندی کرد. ورزش قهرمانی در تمامی طول تاریخ دارای اهمیت ویژه ای بوده است.
در ورزش قهرمانی، ورزشکاران محدودی با یکدیگر به رقابت می پردازند و تعداد زیادی ازشهروندان به تماشای آن ها می نشینند و در احساس شکست و یا پیروزی آن شریک می شوند، ولی خود لزوما ورزش نمی کنند، مثل بازی های تیم ملی والیبال کشورمان که شور و هیجان خاصی را در بین همه مردم ایران ایجاد کرده است اما ورزش همگانی با شعار ورزش برای همه چند سالی است که توجه مسئولین و سازمان های مربوطه را به خود جلب کرده است.
پارک قدیمی شهر یا همان پارک شهر گرگان که چند سالی است سیمای جدیدی به خود گرفته، صبح ها رونق دیگری دارد. هوای تازه و تمیز پارک با توجه به مرکزیت بودن و در دسترس بودن آن باعث شده این پارک همیشه مخاطبان خود را داشته باشد.
جدای از پارک بازی کودکان که بیشتر وقت ها غروب ها شلوغ است یکی دیگر از قسمت های پارک که شلوغی آن خودنمایی می کند مکانی است که وسایل بدنسازی در آن جا قرار دارد. این وسایل ورزشی زرد و قرمز که حالا شهرت دیگری دارند و خیلی از شهروندان آشنایی کاملی با آن ها دارند این روزها نقش بسزایی در توسعه ورزش همگانی بازی کرده اند.
کاهش فقر حرکتی
یک بانوی میانسال که در حال کار کردن با یکی از این وسایل است در مورد انجام ورزش با این وسایل همگانی گفت: ورزش در همه حال خوب است، حالا به هر شکلی که می خواهد باشد و برای من که نمی توانم به این سالن های ورزشی بروم از وقتی که این وسایل را گذاشته اند خیلی خوب شده است.
محترم فخار با اشاره به این که هفته ای سه بار برای ورزش کردن به پارک می آید گفت:گاهی سه روز پشت سر هم به این جا می آیم و کار می کنم ولی گاهی جوان ترها از من می پرسند که چه حوصله ایی دارم؟ خب کاری ندارم مگر در یک خانه 80 متری چقدر کار وجود دارد؟ همین نحوه زندگی باعث فقر حرکتی در بین مردم شده است.
وی ادامه داد: اوایل زیاد استفاده از این دستگاه ها را بلد نبودم اما با پرس و جو سعی کردم که یاد بگیرم تا آسیبی به بدنم وارد نشود. خیلی خوب بود اگر حداقل هفته ای دو روز یک کارشناس تربیت بدنی در پارک بود که نکات لازم را تذکر می داد.
وی خاطر نشان کرد: مثل من خیلی های دیگر هستند که دوست دارند و برای استفاده از دستگاه ها به پارک می آیند البته بعضی ها هم گذری که از پارک عبور می کنند از این ها استفاده می کنند اما من خودم با رعایت گرم کردن و سرد کردن فعالیت می کنم.
بيشتر دستگاه هاي ورزشي موجود در پارك ها به دليل اين كه در آن ها به جنسيت متفاوت كاربران، تناسب جثه اي آن ها، آمادگي جسماني پايه اي و ايمني لازم توجه نشده، استاندارد نيستند و نمي توان از آن ها براي ارتقاي آمادگي بدني سود برد اما نکته مهم این وسایل افزایش میل رغبت به ورزش در بین شهروندان است.
ورزش در فضای باز
شهروند دیگری که در حال انجام ورزش مس گری است و زیر لب شمارش حرکات ورزشش را زمزمه می کند بعد از اتمام حرکتش در مورد استفاده از دستگاه های بدنسازی در محیط های باز گفت: به نظر من تمام نقطه قوت این وسایل به همین محیط باز بودن است. من خودم در سالن بدنسازی کار کرده ام اما ورزش کردن در محیطی که هوای تازه وجود دارد و از نفس کشیدن در آن می توان لذت ببری مزه دیگری دارد.
الهه حدادی ادامه داد: بانوان همیشه به دلیل شرایط جامعه در سالن تمرین کرده و یا مسابقه داده اند و زمانی خودشان را محدود به بازی های سالنی کرده بودند اما الان ورزش هایی که در محیط های باز مثل فوتبال یا راگبی انجام می شود طرفدار بیشتری دارد.
حضور کمرنگ کارشناسان ورزشی و آمادگی جسمانی
مرد میانسال دیگری که بازنشسته آموزش و پرورش است و روی یکی از این وسایل ورزشی برای استراحت نشسته است و بازی نوجوانان راکت به دست تنیس روی میز را نگاه می کند و فقط گهگاهی برای ورزش از این دستگاه ها استفاده می کند، در مورد استقبال مردم از این دستگاه های ورزشی گفت: من خودم خیلی از وقت ها در پارک هستم اما زیاد از این وسایل استفاده نمی کنم. استفاده از این ها یک سری برنامه دارد و همین طوری نمی شود که شروع کنی و به ترتیب دستگاه ها را انجام دهید.
محمد نجفی ادامه داد: احتمال آسیب در صورت درست اجرا نکردن بسیار زیاد است و باید یک راهنما هم باشد تا مردم را برای استفاده درست هدایت کند چرا که به نظرم این مشکل بزرگترین مشکل این وسایل است.
وی گفت: معمولا ناآشنايي كاربر با روش صحيح استفاده از دستگاه، نديدن آموزش لازم و نداشتن تناسب جسمي با اين وسايل از عوارضي است كه به دنبال استفاده از اين وسايل به وجود مي آيند.
وی افزود: گرچه شايد استفاده از اين وسايل براي افرادي كه جثه شان با آنها متناسب است و قصد دارند سطوح آمادگي قبلي خود را حفظ كنند، مناسب باشد ولي بايد با روش استفاده صحيح از اين وسايل و اصول گرم كردن، انعطاف پذيري و سرد كردن و نحوه تنفس صحيح حين تمرين هاي قدرتي آشنايي كامل داشت.
به نظر می رسد در شرایطی که وضعیت ورزش های همگانی در گلستان و به خصوص در گرگان در زندگی مردم جای خودش را باز کرده است باید تدابیری هم برای تاثیر بیشتر آن در نظر گرفت زیرا در شرایطی که بسیاری از این وسایل در سطح شهر نصب می شود اما استفاده درست از آن ها در کنار آموزش های ویژه توسط کارشناسان تربیت بدنی رنگ دیگری می گیرد و به نحوی این مشکل را برطرف می کند.
ایجاد شادابی و نشاط در جامعه با ورزش همگانی
معاون ورزش های همگانی استان گلستان گفت: امروزه ثابت شده است یکی از رمزهای موفقیت و رسیدن به اهداف به خصوص در بحث ورزش همگانی ایجاد احساس نیاز در افراد جامعه به لزوم داشتن تحرک و ورزش است.
منصور دمیرچی ادامه داد: رمز موفقیت در مشارکت همه جانبه مردم در ورزش ایجاد احساس نیاز افراد به ورزش می باشد و باید تفکرات و بینش مردم به سمتی سوق داده شود که ورزش همگانی جزیی جدا ناپذیر از زندگی روزانه شان باشد و در روز حداقل نیم ساعت را به ورزش بپردازند.
وی افزود: ورزش همگانی در ایجاد شادابی، نشاط و سلامتی جامعه نقش مهمی دارد به همین خاطر باید بستر مناسب برای ورزش کردن همه شهروندان آماده شود. در این زمینه کارهای خوبی هم صورت گرفته است مثل برگزاری پیاده روی های همگانی، نصب وسایل ورزشی در پارک ها، برگزاری ورزش صبحگاهی در سطح شهر و... کارهایی در این زمینه بوده است.
وی خاطر نشان کرد: ورزش همگانی باید به عهده تمام سازمان ها باشد تا تاثیرات خود را بیشتر نشان دهد اما خیلی ها فکر می کنند زمانی که برای ما بحث ورزش همگانی مطرح است باید اداره ورزش و جوانان متولی کار باشد، اما همه باید با همکاری و تعامل به این مهم برسیم و استان را به یک تیم ورزشکار تبدیل کنیم.
منصور دمیرچی ادامه داد: خوشبختانه شهرداری ها در این چند ساله گام های خوبی را در جهت ایجاد موج ورزش همگانی برداشته اند از طرفی رسانه ها و به خصوص رسانه های محلی هم می توانند از راه های مختلف مردم را به سوی ورزش تشویق کنند.
معاون ورزش های همگانی استان گلستان گفت: بنابراین اگر مردم توسط رسانه ها و تبلیغاتی که می شود در جریان اقدامات و کارهای ورزش های همگانی قرار بگیرند و برای آن ها ورزش ملکه ذهن شود و مثل سایر ضروریات روزمره مورد توجه قرار گیرد خواهیم دید که جامعه رو به شادابی و نشاط قرار خواهد گرفت.
مدیر عامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری گرگان در خصوص اجرا و نصب این وسایل گفت: از سال 86 به صورت جدی کار نصب وسایل بدنسازی و ورزشی در پارک های شهر گرگان شروع شد و در حال حاضر تمام پارک هایی که ظرفیت نصب لوازم بدنسازی را دارد مجهز شده است.
علی اکبر حسین خانی افزود: برای پارک های باقی مانده هم وسایلی خریداری شده که در آینده نصب خواهند شد ضمن این که در بعضی از معابر هم در حال نصب این وسایل برای هر چه بیشتر همگانی کردن ورزش هستیم.
وی که ریاست هیات همگانی شهرستان گرگان را عهده دار است توضیح داد: در شهرک جامی و خیابان چشم انداز واقع در تپه زیباشهر خیلی ها موافق این کار بودند اما تعدادی هم مخالف بودند که هدف ما جلب رضایت همه شهروندان است و در سال تحصیلی جدید 4 مدرسه دخترانه به این ست های بدنسازی مجهز شدند.
حسین خانی گفت: هر ست لوازم بدنسازی تقریبا حدود 100 تا 120 میلیون ریال و هر میز تنیس روی میز حدود 11 میلیون ریال هزینه دارد.
وی در خصوص نحوه استفاده با این دستگاه ها گفت: روی بعضی از دستگاه ها نحوه استقاده از آن ها گفته شده است اما قصد داریم در جاهایی مثل نهارخوران و پارک شهر گرگان که استقبال مردم و تجمع عمومی بیشتر است از یک یا دو کارشناس در هفته استفاده کنیم.
وی گفت: 20 ایستگاه ورزش صبحگاهی در پارک ها داریم که همه روزه صبح ها ورزش در آن ها انجام می شود. در حال حاضر وضعیت ورزش همگانی به سمت ایده آلی در حال پیشرفت است ما قصد داریم که همه شهروندان در ورزش به معنای عام آن شرکت داشته باشند.
نصب وسایل و تجهیزات ورزشی در پارک ها و فضاهای عمومی گذشته از این که گامی موثر برای توسعه ورزش شهروندی است، افراد را به استفاده از آن ها ترغیب می کند و علاوه بر ایجاد انگیزه شروع ورزش، به دلیل سهولت در دسترسی و رایگان بودن آن، با استقبال عموم مواجه کرده است. به همین دلیل سطح فعالیت فیزیکی را در اجتماع بالا می برد.
به نظر می رسد نصب این وسایل در پارک ها برای بسیاری از شهروندان، یک نوع صرفه جویی در وقت محسوب می شود زیرا در کنار تفریح و سرگرمی با خانواده یا دوستان، ورزش هم انجام داده اند.
گرچه فعالیت های تربیت بدنی و شهرداری ها همگی برای افزایش انجام ورزش های همگانی تاکید دارند اما کارهایی بیشتر و ایجاد استانداردهایی در این راستا ضروری به نظر می رسد. در عین حال شهروندان برای استفاده از این وسایل بدنسازی عمومی نیاز به تشویق دارند و یکی از آن ها می تواند حضور مشوقین و کارشناسان با راهنمایی صحیح خود باشند. ورزش به عنوان محبوبترین فعالیت اجتماعی در گرگان نیاز به حمایت و توجه ویژه مسئولان از سوی تمام سازمان ها دارد.
نظر شما