پیام‌نما

إِنَّ‌اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالْإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي‌الْقُرْبَىٰ وَ يَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ * * * به راستی خدا به عدالت و احسان و بخشش به خویشاوندان فرمان می‌دهد و از فحشا و منکر و ستمگری نهی می‌کند. شما را اندرز می‌دهد تا متذکّر [این حقیقت] شوید [که فرمان‌های الهی، ضامن سعادت دنیا و آخرت شماست.] * * * حق به داد و دهش دهد فرمان / نيز انفاق بهر نزديكان

۱۲ شهریور ۱۳۸۴، ۱۵:۳۲

جهت كسب آمادگي براي حضور در مسابقات جهاني ويتنام ؛

تمرينات تيم ملي ووشو بانوان از امروز آغاز شد

تمرين تيم ملي ووشو بانوان كشورمان از 12 شهريور ماه در حالي نخستين مرحله خود را آغاز كرد كه 29 ووشوكار در بخشهاي تالو و سانشو پس از پشت سر گذاشتن تست آمادگي جسماني به اردو دعوت شدند.

به گزارش خبرگزاري " مهر" منتخبان تيم ملي ووشو بانوان جهت كسب آمادگي براي مسابقات جهاني ويتنام كه از17 تا 21 آذرماه درشهرهانوي انجام مي شود تمرينات خود را درسالن بانوان آزادي تهران با انجام برنامه هاي بدنسازي عمومي دوهاي سرعت و مارپيچ ، پرش از روي موانع وحركات دست با توپهاي درسن باربه مدت 2 ساعت در روز پشت سر مي گذارند و بعدازظهرها تمرينات تخصصي و نرم سانشو اساس تمرينات آنها را تشكيل مي دهد.
به گفته زهره مرزوقي نايب رييس بانوان ووشو نفرات دعوت شده به اين مرحله درهفته هاي بعدي با اضافه شدن برنامه هاي هوازي تمرينات فشرده تري را در برنامه خواهند داشت تا مهياي مسابقات مهمي چون مسابقات قهرماني جهان درويتنام شوند.
مرزوقي گفت: درپايان اين مرحله ووشوكاران مجددا درآزمون تست آمادگي محك زده مي شوند و پس از2 تا 3 روز استراحت درهرمرحله تعدادي ازنفرات جهت دعوت به اردوي بعدي زيرش داشته باشند.

کد خبر 225460