پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۳۱ شهریور ۱۳۸۲، ۱۶:۵۳

نايب رئيس فدراسيون جهاني پزشكي ورزشي در گفت و گو با " مهر " :

مصرف آب " فعاليت ورزشي زنان " را افزايش مي دهد

نايب رئيس فدراسيون جهاني پزشكي ورزشي گفت : بر اساس تحقيقات علمي به عمل آمده ، مصرف آب مي تواند عامل مهمي در تقويت فعاليت هاي بدني زنان باشد.

پروفسوراستيون وانگ، نايب رئيس فدراسيون جهاني پزشكي ورزشي در كارگاه " تغذ يه ورزشي " كه در دانشگاه الزهرا برگزار شد، در گفتگو با خبرنگار دانشگاهي " مهر" گفت : رشته " فيزيولوژي ورزشي " به حركت هاي فيزيكي اندام بدن انسان وابسته است . تغذ يه سالم در فعاليت هاي ورزشي نيز عامل مهم وموثري براي تقويت فعاليت هاي بدني است .
وي كه در زمينه " فيزيولوژي ورزشي" در دانشگاه چيني هنگ كنگ تحصيل كرده است ، در ادامه افزود : سن شروع تغذ يه در افراد داراي دو جنبه است. دسته اول شامل افراد فعالي است كه فعاليت آنان زياد است. دسته ديگر شامل افرادي است كه مي خواهند تمرينات ورزشي انجام دهند ، بدن سازي كنند و يا وزن خود را كنترل كنند.
نايب رئيس فدراسيون جهاني پزشكي ورزشي كه 10 سال بر روي عامل تغذ يه در ورزش، كار هاي علمي و تحقيقاتي انجام داده است، اظهار داشت : ما در اين زمينه تحقيق كرديم كه چه جايگزين هاي ورزشي را براي ورزشكاران به كار بريم . به عنوان مثال بر روي آب ، درجه حرارتي كه آب بايد داشته باشد، بدن افراد مختلف به چه مقدار آب نياز دارد و... كه البته مورد آخر را بر حسب نوع جنسيت افراد يعني مرد و زن بودن آنان آزمايش كرديم .
پروفسور استيون وانگ در مورد اثرات استفاده از آب بر روي زنان ورزشكارگفت : متاسفانه ما دراين مورد مطالعه نكرده ايم ولي قصد داريم كه اين كار را انجام دهيم ، ولي خانم هاي ورزشكار نسبت به مردان ورزشكار از آب خيلي كمتري در طول تمرينات ورزشي و همچنين بعد از انجام فعاليت ورزشي خود استفاده مي كنند.
وي افزود : ما بر روي خون خانم ورزشكاري كه يك دونده برجسته است ، آزمايشهايي را انجام داديم . نتايج حاصل از آزمايش ها به ما نشان داد كه اين ورزشكار به دليل اينكه در طول ورزش وهمچنين بعد از فعاليت هاي ورزشي خود آب كمي نوشيده است ، خون با غلظت بسيار بالايي دارد.
وي تاكيد كرد : ما طبق مطالعاتمان به او پيشنهاد كرديم كه در طول ورزش و بعد ازآن ازنوشيدني هايي مثل آب ، آب ميوه و... استفاده كند. در آزمايش هاي بعدي ما ديديم كه فعاليت هاي ورزشي ايشان به علت استفاده از مايعات افزايش يافته است .

کد خبر 25861