به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر ، محققان استراليايي تاثيرات اين ويتامين را بر روي 625 نفر بررسي كردند به گونه اي كه زنان و مردان تحت آزمايش به مدت 2 سال اين ويتامين را به همراه 600 ميلي گرم كلسيم روزانه مصرف كردند.
نتايج اين پژوهش نشان داد كه مصرف منظم ويتامين D مي تواند روند پيري را بين 27 تا 37 درصد به تاخير بيندازد بنابراين مصرف آن در افراد ميانسال توصيه مي شود.
بر پايه اين گزارش، مصرف ويتامين D به همراه كلسيم تا حدي از ابتلا به پوكي استخوان و بيماريهاي زمينه اي كه در سنين ميانسالي به ويژه در زنان يائسه شايع است، جلوگيري مي كند.
بر اساس اين گزارش، محققان حتي به افرادي كه دچار كمبود ويتامين D يا كلسيم نيستند توصيه مي كنند كه مصرف توام ويتامين D و كلسيم را در برنامه خود قرار دهند.
نظر شما