فَاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ وَمَنْ تَابَ مَعَكَ وَلَا تَطْغَوْا إِنَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ * * * پس همان گونه که فرمان یافته ای ایستادگی کن؛ و نیز آنان که همراهت به سوی خدا روی آورده اند [ایستادگی کنند] و سرکشی مکنید که او به آنچه انجام می دهید، بیناست. * * * پايدارى كن آن‌چنان كه خدا / داد فرمان ترا و تائب را
بر اساس آخرين تحقيقات به عمل آ مده ، مصرف و يتامين D نقش موثري در كاهش آثار زيانبار ناشي از تنفس آلودگي هوا دارد.
به گزارش خبرگزاري مهر ، آخرين تحقيقات انجام شده توسط دانشمندان نيوزلندي حاكي است مصرف ويتامين D باعث بهتر كار كردن ريه انسان و در نتيجه بهتر تنفس كردن افراد خواهد داشت.
بر همين اساس دانشمندان توصيه مي كنند در روزهاي آلوده سال هرچه بيشتر از مواد خوراكي حاوي اين نوع ويتامين استفاده شود.
شير، ماهي و غلات از مهمترين منابع تامين ويتامين D به شمار مي روند.
نظر شما