به گزارش خبرگزاري مهر ، آخرين تحقيقات انجام شده توسط دانشمندان نيوزلندي حاكي است مصرف ويتامين D باعث بهتر كار كردن ريه انسان و در نتيجه بهتر تنفس كردن افراد خواهد داشت.
بر همين اساس دانشمندان توصيه مي كنند در روزهاي آلوده سال هرچه بيشتر از مواد خوراكي حاوي اين نوع ويتامين استفاده شود.
شير، ماهي و غلات از مهمترين منابع تامين ويتامين D به شمار مي روند.
نظر شما