به گزارش خبر نگار علمي خبرگزاري « مهر » ، بر اساس پژوهش انجام شده توسط " مهرنوش عامل وليزاده " كارشناس ارشد مامايي و عضو هيات علمي دانشكده پرستاري و مامايي دانشگاه علوم پزشكي تهران ، دليلي براي ممنوعيت ورزش براي مادري كه در موقعيت مناسب سلامتي به سر مي برد، وجود ندارد .
" مهرنوش عامل وليزاده " در هشتمين كنگره بين المللي زنان و مامايي در اين باره گفت : امروزه ورزش يك قسمت مهم و حياتي از زندگي بسياري از زنان را شامل شده و شاهد افزايش روز افزون مادراني هستيم كه در تمام طول حاملگي به ورزش ادامه مي دهند .
وي افزود : برخي از مادران به دليل عواملي كه ممكن است باعث به خطر افتادن جنين شود با شروع حاملگي ورزش را متوقف مي كنند . به علت تغييرات فيزيولوژيكي در دوران حاملگي در سيستم هاي اساسي بدن ازجمله ، قلبي و عروقي ، تنفسي ، عضلاني و اسكلتي وپاسخ هاي متابوليك پاسخ به ورزش در حاملگي نسبت به شرايط غير حاملگي متفاوت است با اين وجود ورزش مي تواند براي مادران در صورت نداشتن عوارض حاملگي يا طبي مفيد باشد .
وي از بهبود وضعيت و ظاهر بدني ، بهبود درد هاي كمري ، تقويت عضلات و آماده سازي آنها براي زايمان ، كنترل افزايش وزن ، افزايش سطح انرژي ، و بهبود تصويرذهني به عنوان فوايد ورزش در حاملگي ياد كرد .
نظر شما