به گزارش خبرگزاري مهر، تحقيقاتي كه در كشور انگلستان بر روي 9000 خانم باردار صورت گرفته نشان داد، زناني كه در دوران بارداري اسيدهاي چرب "امگا 3" كمتري مصرف كرده بودند فرزنداني با ضريب هوشي پايين تر داشتند.
همچنين مشخص شد كه اين كودكان علاوه بر پايين بودن ضريب هوشي ، مهارتهاي تكلم و تحرك ضعيفي دارند و در برقراري ارتباط صحيح با ديگران نيز ضعف دارند.
مغز كودكان به امگا3 بسيار احتياج دارد و به خودي خود نيز قابليت توليد اين اسيد چرب را ندارد ، به همين منظور بايد از يك منبع خارجي تامين شود.
متخصصان معتقدند كه خانم هاي باردار بهتر است با استفاده يك يا دو باردر هفته از ماهي و دانه هاي چرب شامل دانه هاي كدوتنبل و شاهدانه و... اسيدهاي چرب امگا3 مورد نياز را تامين كنند يا اينكه روزانه 2 قاشق سوپخوري از اين روغن مصرف نمايند.
نظر شما