پیام‌نما

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَ هُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَ هُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ * * * جنگ [با دشمن] بر شما مقرّر و لازم شده، و حال آنکه برایتان ناخوشایند است. و بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است، و بسا چیزی را دوست دارید و آن برای شما بد است؛ و خدا [مصلحت شما را در همه امور] می‌داند و شما نمی‌دانید. * * * بس بود چیزی که می‌دارید دوست / لیک از بهر شما شرّی دو توست

۲۵ تیر ۱۳۸۵، ۱۰:۰۲

زنان مضطرب بيشتر غذا مي خورند

بررسي ها نشان داده زناني كه دچار فشارهاي روحي هستند به نسبت مردان بيشتر به عاداتي مانند زياد خوردن و سيگار كشيدن مي پردازند.

به گزارش خبرگزاري مهر ، طولاني شدن ساعات كار تغيير چنداني در مردان و زنان نمي كند. بدين معنا كه هر دو جنس تمايل دارند وقتي تحت فشار روحي هستند براي فرار از افكار آزار دهنده ، كار كنند تا سرگرم باشند.

اما به عقيده متخصصان از آنجا كه استرس در عادات طبيعي زندگي مانند غذا خوردن و خوابيدن اختلال ايجاد مي كند و از طرفي علاقه به خوردن غذاهاي شيرين و شكلات و چربي در زنان بيشتر از مردان است ، اين عادات غير سالم غذايي در زنان تحت فشار روحي تشديد مي شود.

هم چنين وقتي افراد تحت فشار روحي هستند كمتر به سلامتي خود فكر مي كنند و به همين علت و همچنين به دليل كاهش اشتها ، به طرف وعده هاي غذاي اصلي و يا خوردن ميوه ها و سبزيجات كه مفيد است نمي روند و ترجيح مي دهند خود را با خوردن تنقلات و شيريني جات سير كنند.

حتي خوردن در افرادي كه كار نمي كنند و زمان فراغت بيشتري دارند نيز روند مشابهي دارد. وقتي با احساسات منفي و ناراحت كننده رو به رو مي شوند سعي مي كنند توجه خود را معطوف چيز ديگري كنند و راحت ترين كار به نظرشان خوردن مواد آماده و غذاهاي سريع و تنقلات است.

اما آمار كلي نشان مي دهد مرداني كه تحت استرس هستند بيشتر از زنان دچار كاهش اشتها مي شوند و مصرف اين گونه مواد خوراكي نيز آنان را راضي نمي كند.

کد خبر 352967