پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۲۲ مرداد ۱۳۸۵، ۱۳:۰۲

/ به دليل گرما و آلودگي هوا در هفته آخر ماه جاري /

ورزش كردن در فضاي آزاد براي سلامت تهراني ها مضر است

ورزش كردن در فضاي آزاد شهر تهران در هفته آخر مرداد ماه به دليل گرما و آلودگي هوا نه تنها مفيد نيست ، بلكه براي سلامت عموم شهروندان به ويژه كودكان و سالمندان مضر است.

به گزارش خبرگزاري مهر ، يك كارشناس برنامه ريزي شهري افزود: با افزايش ميزان دماي هوا تا 40 درجه و بالا بودن شاخص هاي آلودگي هوا، محيط باز شهر تهران به محلي نامناسب براي ورزش كردن شهروندان تبديل شده است.

شهرام جباري زادگان ، دوچرخه سواري ، پياده روي ، دو و نرمش هاي سبك را از جمله ورزش هاي شهري برشمرد و گفت: ورزش كردن در شرايط گرما و آلودگي هوا بر روي سيستم هاي تنفسي، قلبي و عروقي افراد تاثير منفي بر جاي مي گذار.

وي با اشاره به تراكم گاز منو اكسيد كربن و ذرات ريز معلق ناشي از رفت و آمد خودروها در تهران، اظهار داشت: آلودگي محيط زيست و درجه حرارت بالا، دو عامل موثر در كاهش قدرت مكانيزم دفاعي بدن به شمار مي آيند.

اين كارشناس مسائل شهري ، كودكان و سالمندان را از آسيب پذير ترين گروه ها در مقابل وضعيت آب و هوايي نامساعد عنوان نمود و مطرح كرد: تابش نور خورشيد بر سطح آسفالت خيابان ها و بدنه ساختمان ها، كانون هاي حرارتي متعددي را در تهران ايجاد مي كند.

جباري زادگان در پايان شهروندان را به نوشيدن آب فراوان و استفاده از چتر، كلاه لبه دار و لباس هاي روشن، سبك و كشاد در روزهاي گرم تابستان توصيه كرد و خاطرنشان ساخت: با توجه به گرماي 40 درجه، وضعيت اقليمي و طبيعي، شيوه شهرسازي و آلودگي هواي ناشي از منابع متحرك( خودروها)، تهران به يك « جزيره پر حرارت» تبديل شده است.

کد خبر 366091