به گزارش خبرنگار مهر، ناهید یزدی روز یکشنبه در جمع خبرنگاران رسانه های گروهی استان در محل معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه سالم و تغییر روشهای زندگی اظهارداشت: برخی بیماری ها با تغییر روشهای زندگی و تغذیه سالم می تواند پیشگیری شود و ما مصمم هستیم با اطلاع رسانی مناسب در این زمینه مردم را از تهدیدات موجود آگاه کنیم.
یزدی بیان کرد: در طول سال مناسبتهای متعددی داریم که در هر فصلی چند بیماری را مورد توجه قرار می دهیم تا اطلاع رسانی مناسب برای پیشگیری از بیمارها توسط رسانه ها صورت گیرد.
وی اظهارداشت: دو مورد بیماری فصلی از جمله تب مالت و آنفلونزا باید مورد توجه مردم قرار گیرد و با زدن واکسن های آن در موقع لزوم از تهدیدات بیماری بکاهند.
یزدی تصریح کرد: همه واکسن ها مورد تایید وزارت بهداشت است و مردم نباید نگران استفاده از آنها باشند البته کسانی که بیمارهای قلبی و عروقی، دیابت و مادران باردار و کسانی که به واکسن و یا تخم مرغ حساسیت دارند باید از زدن واکسن خودداری کنند و تحت نظر پزشک درمان شوند.
وی بیان کرد:درگروههای سنی ۶ تا ۱۸ سال برای زدن واکسن تاکید جدی داریم و چون ویروس آنفولانزا همواره تغییر شکل می دهد باید مراقب آنفولانزای مرغی، مصرف گوشت مرغ و قرمز و تخم مرغ باشیم و از مواد سالم و بهداشتی دارای مجوز استفاده کنیم.
به پرنده های مرده دست نزنید
دکتر یزدی درادامه گفت:درفصل پاییز و زمستان گاهی اوقات شاهد مرگ پرندگانی هستیم که در کنار درختان و یا معابر دیده می شوند که به دلیل احتمال ابتلا به بیماری اکیدا توصیه می شود از دست زدن به پرندگان مرده خودداری کرده و در صورت دیدن مرگ دسته جمعی پرندگان موارد به مراکز بهداشتی اطلاع داده شود.
وی اضافه کرد: استفاده از لبنیات بهداشتی و پاستوریزه در جلوگیری از بیماری تب مالت ضروری است بویژه توصیه می شود از خوردن پنیر تازه جدا خودداری شود و شیر حتما سه تا ۵ دقیقه جوشیده و سپس مصرف شود.
یزدی گفت: تماس با دام های آلوده بویژه در روستاها می تواند منشاء بیماری تب مالت باشد لذا کسانی که دارای دام هستند باید ضمن واکسیناسیون دامهای خود در هنگام کار از ماسک، دستکش و چکمه استفاده کنند.
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اضافه کرد: بروز تب مالت در استان در پایان سال گذشته به ۳۱.۲ درصد در ۱۰۰ هزار نفر جمعیت رسید که با روند روبه کاهش روبرو بوده ایم.
وی تصریح کرد: طب سنتی اگر بر اساس اصول علمی باشد و از سوی دانشکده طب سنتی تایید شود قابل استفاده برای مردم است در غیر این صورت باید مراقب بود از این طب از سوی هر فردی استفاده نشود.
دیابت را جدی بگیریم
یزدی درادامه اظهارداشت: ۲۳ آبانماه به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده و شعار امسال «حق ما داشتن آینده سالم است» تعیین شده که ما هم تلاش می کنیم تا بانوان را به عنوان محور خانواده از آموزش های تخصصی برخوردار کنیم.
وی بیان کرد: در حال حاضر در دنیا بیش از ۱۹۹ میلیون نفر از بانوان بیماری دیابت دارند که تا سال ۲۰۴۰ پیش بینی شده حدود ۱۱۳ میلیون نفر دیگر به این بیماران اضافه شود و دیابتی ها به ۳۱۳ میلیون نفر خواهند رسید که نگران کننده است.
یزدی اظهارداشت: دیابت موجب افزایش و ابتلا به سایر بیمارها می شود و برای نمونه بیماری قبلی و عروقی را تا ۱۰ برابر افزایش می دهد.
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد: دیابت نوع دوم به دلیل سبک زندگی رو به افزایش نهاده و کم تحرکی، استفاده از اسیدهای اشباع شده و با ترانس بالا، سیگار کشیدن، مصرف الکل و تغذیه نامناسب از مهمترین دلایل ابتلا به این بیماری است.
وی اضافه کرد: دیابت چون علائم خاصی ندارد از همه گیری نهفته برخوردار است لذا همواره باید وضعیت سلامت خود را آزمایش کنید تا اگر دچار آن شدید مطلع شوید.
۹ درصد مرگها به علت دیابت است
یزدی گفت: از سال ۱۹۱۸ تا ۲۰۱۴ تقریبا شیوع دیابت در جهان دو برابر شده و از ۴.۳ درصد به ۹ درصد در مردان و از ۵ به ۷.۹ درصد در زنان رسیده که شیب تندی داشته است.
وی اظهارداشت: شیوع بیماری دیابت در ایران سه برابر شده به طوری که شیوع قند خون بالادر افراد بالای ۲۵ سال به ۹.۵ درصد رسیده که در کشور این میزان ۹.۲ درصد است.
یزدی اضافه کرد: در حال حاضر ۱۴ هزار و ۵۲۴ نفر بیمار دیابتی در استان قزوین شناسایی شده که در حال مراقبت و درمان آنها هستیم.
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین یادآورشد:برای جلوگیری از بیماری دیابت داشتن تحرک و ورزشهای روزانه، تغذیه مناسب، دوری از استرس، پرهیز از مصرف سیگار و الکل توصیه می شود.
وی بیان کرد:اگرفاکتورهای خطر را کنترل کنیم سایر بیمارها نیز کنترل می شود و اگر فردی در طول هفته حداقل ۵ تا ۳۰ دقیقه با شدت متوسط ورزش کند و پیاده روی داشته باشد می تواند از بیماری مصون بماند.
یزدی گفت: داشتن رژیم غذایی مناسب و خوردن سبزی و میوه جات و کاهش مصرف قند و دادن آزمایش های مستمر پزشکی برای تضمین سلامتی توصیه می شود.
وی تصریح کرد:غربالگری و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر در گروههای سنی ۳۰ تا ۵۹ سال رایگان است ودرپایگاههای سلامت آزمایش بیماریها صورت می گیرد.
یزدی تصریح کرد: دیابت می تواند زمینه ساز بیماریهای قلبی و عروقی هم باشد لذا جدی گرفتن این بیماری می تواند سلامت افراد در ابتلا به سایر بیماریها را تضمین کند.
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اظهارداشت: خوردن سه وعده غذای و دو نوبت میان وعده، داشتن حداقل هشت ساعت خواب مناسب، برنامه غذایی صحیح، ورزش کردن و اتخاذ روش درست زندگی می تواند از ابتلا به بیماریها بکاهد و سلامت ما را تضمین کند.
نظر شما