تغییر سیمای سلامت به سمت سالمند شدن جمعیت پیش رفته است

به گزارش خبرنگار مهر، رضا چمن عصر سه شنبه در یازدهمین همایش سلامت و زندگی با موضوع سبک زندگی سالم چرا و چگونه، به میزبانی دانشگاه صنعتی شاهرود با بیان اینکه مجموعه ای از آداب و رسوم، اتخاذ شیوه ای برای زیستن که منجر به عمر طولانی و با کیفیت شود، سبک زندگی ما را تشکیل می دهد، ابراز داشت: در انتخاب سبک زندگی سالم باید در وهله نخست موارد تهدید کننده سلامت را به درستی شناخت و سپس از عوامل خطر آفرین پرهیز کرد.

وی با بیان اینکه در سبک زندگی سالم به دنبال آرامش کامل روانی، اجتماعی، جسمانی و معنوی هستیم، افزود: گاهی مجبوریم برای متوجه کردن جامعه هدف از ارزش سلامت، سلامتی ها را به تصویر بکشیم و بدانیم سیمای سلامت به کدام سو گرایش دارد.

۷۰ درصد مرگ و میرها بیماریهای غیرواگیر است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با بیان اینکه تغییر سیمای سلامت را طی دو دهه اخیر تجربه می کنیم، ابراز داشت: در گذشته بیماری های عفونی و واگیر دار شایع ترین علت مرگ و میرها بودند ولی اکنون بیش از ۷۰ درصد علت مرگ افراد مربوط به بیماری های غیر واگیر دار و  در راس آن ها ناراحتی های قلبی عروقی، تصادفات و سرطان ها است.

چمن در ادامه تصریح کرد: ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم از افسردگی رنج می برند و۲۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال فشار خون دارند لذا عمده سیمای سلامت بیماری های غیر واگیر دار است و باید به سمت مراقبت های بیشتر گام برداریم.

وی با بیان اینکه بیماری ها ریشه در سبک زندگی ما دارند، افزود: حاشیه نشینی، زندگی ماشینی، افزایش تکنولوژی، مدرنیته، پشت میز نشینی، کم تحرکی، تغییر آداب غذایی، تغذیه ناسالم باعث دگرگون شدن سیمای سلامت شدند.

ضرورت اصلاح رفتارها در سبک زندگی سالم

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با بیان اینکه بیش از هر زمان دیگری نیازمند بسیج اجتماعی هستیم، ابراز داشت: نقش پیشگیری بیش از پیش در جامعه محسوس است بنابراین همه آحاد مردم باید کمک کنند تا بروز آسیب اجتماعی را به حداقل کاهش دهیم.

چمن در ادامه تصریح کرد: امید زندگی به ۷۵ سال افزایش پیدا کرد که از نگاه کلی، تغییر سیمای سلامت به سمت سالمند شدن جمعیت پیش رفته است لذا در سبک زندگی سالم رفتارهای مخاطره آمیز در افراد باید اصلاح شود.

وی با بیان اینکه جامعه از آموزش های درست و اصولی استقبال می کند، افزود: برای ایجاد سبک زندگی سالم نیازمند ایجاد زیرساخت ها و تبدیل آن به فرهنگ هستیم لذا به مشارکت طلبیدن اجتماع و همراه کردن جامعه یک ضرورت اساسی است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود ضمن بیان اینکه تشخیص درست و به هنگام یک بیماری در تغییر سبک زندگی افراد موثر است، ابراز داشت: با آموزش اصول تحرک درست، توجه به ورزش های همگانی، پیشگیری از خوردن گوشت قرمز، قند و چربی و افزایش مصرف سبزی در افراد می توان زندگی بهتری ساخت.