دکتر بهروز بیرشک ، متخصص روانشناسی در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: یکی از مشکلاتی که افراد جامعه ما همواره با آن مواجه بوده اند فرهنگ غلطی است که مهارت "نه" گفتن افراد را زشت جلوه داده و همین امر موجب کم رویی و خجالت زدگی و عدم تقویت اعتماد به نفس در افراد می شود.
وی گفت: کسب مهارت "نه" گفتن بدین مفهوم است که فرد بتواند در مقابل اطرافیان به راحتی اظهار نظر کرده و در صورت عدم تمایل به انجام کاری ، به فرد مقابل خود "نه" بگوید البته این کار نباید به نحو پرخاشگرانه و توهین آمیز صورت گیرد.
به اعتقاد این متخصص روانشناسی ، تمامی افراد باید اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و به راحتی قادر به ارایه نظرات و پیشنهادات خود به اطرافیان باشند.
به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ، اکثر افراد بزهکار جامعه به علت ضعف شخصیتی و اعتماد به نفس و نیز نداشتن توانایی "نه" گفتن نسبت به انجام خواسته های اطرافیان ، درگیر بسیاری از معضلاتی شده اند که منجر به تاثیرات بسیار منفی در زندگی فردی و خانوادگی آنان شده است.
بیرشک توصیه کرد: والدین و مربیان از جمله افرادی هستند که می توانند در پرورش فرزندان نسبت به کسب مهارت "نه" گفتن مبادرت ورزیده و شاهد آثار و نتایج قابل قبول آن در بزرگسالی آنان باشند در این صورت است که فرزندان امروز یاد می گیرند که چگونه اظهارنظر کنند و در موارد منطقی به خواسته های دیگران "نه" بگویند.
وی یادآور شد: در مورد نوجوانان تعلیم این مهارت از ضرورت و حساسیت های بیشتری برخوردار است به گونه ای که خانواده ها و مربیان باید وقت بیشتری را برای نوجوانان صرف کرده و آنان را در کسب و افزایش خودباوری و تقویت اعتماد به نفس یاری کنند.
بیرشک معتقد است: داشتن مهارت "نه" گفتن ارتباط مستقیمی با احقاق حق افراد دارد به گونه ای که اگر اجازه "نه" گفتن را از فرد مقابل خود بگیریم به واقع حق او را از اظهارنظر و قدرت انتخاب سلب کرده ایم.
این متخصص روانشناسی ادامه داد: در جامعه ما که "نه" گفتن به افراد امری زشت تلقی شده و در اکثر موارد اظهارنظر در مقابل پذیرش خواسته های دیگران کار سخت و مشکلی به نظر می رسد ، بعضا مشاهده شده که افراد به دلیل عدم برخورداری از چنین مهارتی در دام افرادی قرار می گیرند که دقیقا از این نقطه ضعف استفاده کرده و آنها را در دام خود گرفتار می کنند.
بیرشک ، مشکل اساسی جامعه کنونی ایران را اعتیاد برشمرد و افزود: اگرچه وضعیت فعلی جامعه ما به لحاظ مصرف مواد مخدر و وجود معتادان در مرحله وخامت نیست اما وجود چنین مشکلاتی به آموزش هایی بر می گردد که نوجوانان و جوانان ما به آن مسلح نبوده و در برابر فشارها ، درخواست ها و برخوردهای دیگران که بسیاری از آنها دام های بلاست ، پاسخ مثبت داده و قدرت اظهار نظر و یا مشورت با اطرافیان خود را ندارند.
وی معتقد است: در هر یک مقاطع سنی امکان کسب چنین مهارتی وجود دارد اما هر یک از ویژگی های شخصیتی در سنین کودکی بیش از هر مقطع سنی دیگر ، می تواند ملکه ذهن افراد شده و آنها را به خودپنداری مثبت برساند بنابراین دوره دبستان بهترین زمان آموزش این گونه مهارت ها برای فرزندان خواهد بود.
نظر شما