به گزارش خبرگزاری مهر، تیم فوتبال پرسپولیس بعد از انجام بازی دوستانه با سایپا و یک روز استراحت، امروز به تمرینات بازگشتند و از ساعت ۱۸ زیر نظر کادر فنی تمرین خود را شروع کردند.
* پیش از شروع تمرین کادر فنی با یکدیگر گل‌کوچک بازی کردند که بازیکنان هم بازی را با هیجان دنبال می‌کردند و در نهایت تیم گل‌محمدی پیروز شد.
* تمرین با گرم کردن آغاز شد و سپس بازیکنان در گوشه‌ای از زمین، آیتم‌های بدنسازی که توسط کادر فنی طراحی و آماده شده بود را یک به یک انجام دادند. این تمرینات شامل کار با وزنه، کش و جیم بال می‌شد.
* سپس بازیکنان در دو گروه تمرین پاسکاری ترکیبی را انجام دادند و در نهایت پاسکاری تحت‌فشار و گلزنی در دروازه‌های کوچک بخش پایانی تمرین بود.
* در پایان تمرین نیز که ۷۰ دقیقه طول کشید بازیکنان بدن‌های خود را سرد کردند.
* امروز همچنین بازرس‌های فدراسیون پزشکی ورزشی در تمرین پرسپولیس حاضر بودند و موارد بهداشتی و چگونگی رعایت پروتکل ابلاغی را بررسی کردند.
نظر شما