پیام‌نما

الَّذِينَ أُخْرِجُوا مِنْ دِيَارِهِمْ بِغَيْرِ حَقٍّ إِلَّا أَنْ يَقُولُوا رَبُّنَا اللَّهُ وَ لَوْلَا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ بَعْضَهُمْ بِبَعْضٍ لَهُدِّمَتْ صَوَامِعُ وَبِيَعٌ وَ صَلَوَاتٌ وَ مَسَاجِدُ يُذْكَرُ فِيهَا اسْمُ‌اللَّهِ كَثِيرًا وَ لَيَنْصُرَنَّ‌اللَّهُ مَنْ يَنْصُرُهُ إِنَّ‌اللَّهَ لَقَوِيٌّ عَزِيزٌ * * * همانان که به ناحق از خانه‌هایشان اخراج شدند [و گناه و جرمی نداشتند] جز اینکه می‌گفتند: پروردگار ما خداست و اگر خدا برخی از مردم را به وسیله برخی دیگر دفع نمی‌کرد، همانا صومعه‌ها و کلیساها و کنیسه‌ها و مسجدهایی که در آنها بسیار نام خدا ذکر می‌شود به شدت ویران می‌شدند؛ و قطعاً خدا به کسانی که [دین] او را یاری می‌دهند یاری می‌رساند؛ مسلماً خدا نیرومند و توانای شکست‌ناپذیر است. * * كسى كاو دهد يارى كردگار / بود ياورش نيز پروردگار

۶ دی ۱۳۹۹، ۶:۱۰

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران؛

چاقی باعث تشدید عوارض کرونا می شود/ورزش در قرنطینه خانگی

یک متخصص تغذیه گفت: هر یک کیلو گرم چاقی می‌تواند به ‌شدت خطر عوارض کرونا را افزایش دهد.

مریم محمودی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به تغییر سبک زندگی مردم در دوران کرونا، افزود: اولین بار است که یک بیماری واگیردار به نام کووید ۱۹ به این اندازه با سبک زندگی مرتبط شده است.

وی با تاکید بر رعایت دقیق رژیم غذایی و تغذیه در دوران کرونا و قرنطینه، گفت: رژیم غذایی باید کامل، متنوع و متعادل باشد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: هر یک کیلوگرم چاقی می‌تواند به شدت خطر عوارض کرونا را افزایش دهد.

محمودی با عنوان این مطلب که ویتامین D روی سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است، افزود: برای پیشگیری از کرونا توصیه اکید داریم از ویتامین D استفاده شود، اما پس از ابتلاء می‌توان مکمل‌های تنظیم کننده سیستم ایمنی را در حد متعادل استفاده کرد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: ورزش می‌تواند یک عامل ضدافسردگی مفید در دوران کرونا و قرنطینه باشد.

محمودی با اشاره به اهمیت خواب خوب و کافی در پیشگیری از ابتلاء به کرونا، تاکید کرد: الگوی خواب ما بسیار مهم است، زیرا خواب ناکافی شبانه باعث می‌شود ما روز بعد آن تصمیمات نادرست بگیریم و این مسئله می‌تواند شامل تغذیه یا موضوعات دیگر باشد.

کد خبر 5104377