عدم تکرار و تمرکز حافظه را تضعیف می کند

البته هنوز در این مورد  که آیا بخشی از سلولهای مغزی که مسئول حافظه و به خاطر آوردن هستند به مرور زمان از بین می روند و بقیه سلولها نمی توانند اطلاعات مربوط به آنها را منتقل نمایند یا اینکه سلولها همان تعداد هستند اما قابلیت ذخیره اطلاعات در آنها کاهش می یابد، بحث وجود دارد. اما مشخص شده که همواره تمرکز و توجه به مطالب و وقایع،  آنها را بیشتر در دسترس ما نگاه می دارد به خصوص اگر مرور هم بشوند.

به گزارش خبرنگار مهر محققان آلمانی اعلام کرده اند که یکی از مواردی که به ما در به یاد آوردن مسائل کمک می کند فهرست بندی و سازماندهی اطلاعات مشابه است . برای مثال در این شرایط ما ارتباطی میان مسائل مشابه در فکرمان برقرار می سازیم و سپس آنها را به حافظه می سپاریم.

در ضمن گاهی برخی از موارد و مسائل را روزها و یا حتی ماهها مرور نمی کنیم . پس در چنین مواردی مغز تصور می کند که ما نیازی به آنها نداریم و ممکن است به تدریج آنها را از دسترس ما خارج کند.

جالب است بدانید اگر تعداد زیادی نام ، شماره تلفن یا اتومبیل را به خاطر بسپارید و به عبارت دیگر تعداد زیادی از یک جنس و مورد باشند، پس از مدتی در آنها تلاقی و اختلال ایجاد می شود و به خاطر آوردن صحیح آنها دشوار می شود. به همین دلیل است که گاهی برخی اسامی به خاطرمان نمی آیند. در واقع در ذهن ما ترافیک به وجود آمده است.

در عین حال برخی از بیماریها نظیر افسردگی ، فشار خون بالا، گواتر، دیابت  و مصرف زیاد برخی قرصهای خواب آور و یا مسکن نیز در روند طبیعی حافظه اختلال ایجاد می کند.