به گزارش خبرگزاری مهر، عباس شیراوژن، با اشاره به گرمی هوا توصیه کرد: تا آن جایی که می‌شود در ساعات وسط روز پیاده روی نکنید. شب‌ها، صبحگاهان و عصرها ساعات مناسب‌تری برای پیاده روی هستند.
وی افزود: پس از مقداری پیاده‌روی حتماً کمی استراحت کنید. نوشیدن آب خنک بهداشتی را فراموش نکنید. سالمندان و افرادی که بیماری زمینه‌ای یا بیماری‌های مزمن دارند، بیماران قلبی و کلیوی و بیماران دیابتی و فشارخون بالا بهتر است پیاده‌روی نکنند.
شیراوژن یادآور شد: استفاده از کلاه در زمان پیاده‌روی احتمال گرمازدگی را کمتر می‌کند.
سخنگوی ستاد ملی کرونا با بیان اینکه نوزادان و کودکان شیرخوار ممکن است در هوای گرم بیشتر آسیب ببینند، گفت: اگر ناچار بودید بچه‌ها را همراه ببرید، با حساسیت مراقب تشنگی و تابش آفتاب و گرمازدگی آنها باشید.
شیراوژن در ادامه بر تزریق نوبت یادآور واکسن پس از ۶ ماه از واکسن قبلی تاکید و اظهار امیدواری کرد یک سفر پیاده‌روی اربعین باشکوه، با خاطرات خوش معنوی و حال خوب، روزی ملت شریف ایران شود.
نظر شما