به گزارش خبرنگار مهر در کرج، دکتر محمد مهدی اصفهانی پیش از ظهر امروز در همایش استانی رمضان و سلامت در جمع مدیران و مربیان بهداشت مقاطع دبستان و راهنمایی چهار ناحیه شهرستان کرج اظهار داشت: در 30 سال اخیر مطالعات و تحقیقات فراوانی در باب روزه اتفاق افتاده است و نتایج این مطالعات در 600 مقاله در دسترس است که گاهی این مقالات حتی با نگاه انتقادی نوشته شده است که در این نوع مقالات 9 روزه داری به معنای واقعی بلکه روزه داری را به معنای هیچ نخوردن تعبیر می کنند و نتایج آن را بدون انگیزه دینی و الهی افراد تحت آزمایش مورد بررسی قرار داده اند و طبیعی است که نخوردن هیچ مشابهتی با این نوع نخوردن ندارد.
وی کاهش چربی خون و افزایش چربی نوع مثبت خون (HDL ) تا 30 درصد را از اثرات روزه داری عنوان کرد و افزود: بسیاری از بیماری هایی مثل کولیت روده بزرگ، کبد چرب، دیابت نوع دو و ... با روزه داری بهبود می یابد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: یکی از برکات معنوی بزرگ روزه داری تاثیر بر روی سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن است و باعث آرامش روان فرد روزه دار نیز می شود.
اصفهانی یادآور شد: در رمضان می آموزیم که غذای مورد نیاز بدن را بر خلاف عادت امروزه خود در دو وعده غذایی اصلی صرف کنیم همچنین زود برخاستن از خواب و بیدار شدن در سحر باعث طولانی تر شدن عمر می شود.
این متخصص به والدین توصیه کرد: در ماه رمضان باید توجه شود که پروتئین لازم برای نوجوانان و جوانان در برنامه غذایی افطار و سحر آنها گنجانده شود ضمن اینکه این افراد حتما باید از وعده غذایی سحر بهره مند شوند.
همچنین معاون پرورشی و تربیت بدنی سازمان شهرستان های استان تهران در این مراسم گفت: داشتن جامعه ای سرشار از نشاط باید نسل جدید جامعه با آیین اسلام و قرآن آشنا شوند و این آیین باید به اندازه ای زیبا و جذاب تبیین شود که افرا خواسته و با علاقه وارد این فضا شوند.
علی فرهادی جهل و خود خواهی و دور بودن از حقیقت را مانع اجرای درست و عمیق قوانین اسلامی دانست و افزود: امروزه نظام ارزشمند اسلامی بستر مناسبی برای انتقال این ارزش هاست و درک این فضا و شناخت صحیح این فضا و انتقال درست ارزشها به افراد بر عهده خانواده ها و اولیا مدارس است.
وی تصریح کرد: هیچ کس بهتر از اولیا مدارس و معلمان نمی توانند حقیقت این فضا را برای دانش آموزان تبیین و تجلی سازند.
فرهادی یادآور شد: مربیان و معلمان باید نیازهای نسل جوان و ظرفیت های این نسل و فضا را بشناسند و بر اساس آن برنامه ریزی کنند.
این همایش با عنوان رمضان و سلامت با هدف بررسی ارتباط مذهب و باورهای دینی با سلامت جسمی و روانی دانش آموزان برگزار شد.
نظر شما