ناهيد خدا كرمي در گفتگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر افزود: بر اساس تحقيقات انجام شده اين مطلب به اثبات رسيده است كه نوع تغذيه و مواد مصرفي مادران بر روي تركيبات شير آنها بسيار موثر است.
وي با توصيه مادران به تغذيه مواد غذايي سالم و بهداشتي، اظهار داشت: مصرف روزانه سه تا چهار ليوان شير و يا لبنيات سالم و بهداشتي ديگر توسط مادران مي تواند بر افزايش و بهبود كيفيت شير مادران تاثير بسزايي داشته باشد.
اين كارشناسي ارشد مامايي ادامه داد: همچنين استفاده از مواد غذايي نظير برنج، كدو حلوايي، اسفناج و هويج مي تواند باعث افزايش كيفيت شير مادران شود.
خدا كرمي درباره بهداشت مادران در دوران شير دهي به نوزادان گفت: لازم نيست كه مادران مراقبت خاص و سختي براي بهداشت دراين دوران داشته باشند بلكه با رعايت نكاتي نظير شستن هاله پستان با آب و صابون در زمان قبل از شيردهي و پس از آن مي توان به رعايت بهداشت پرداخت.
دبير جمعيت مامايي ايران اظهارداشت: همچنين مي توان براي جلوگيري از زخم هاي پستان در اين دوره پس از شستشو سعي كرد كه با ريختن قطره اي از شير بر روي سينه از بروز اين زخم ها جلوگيري كرد.
وي به مادران توصيه كرد: مادران بايد از مصرف دارو بدون تجويز پزشك نظير داروهاي هاي ضد درد و مسكن پرهيز كنند .
نظر شما