پیام‌نما

إِنَّ‌اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالْإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي‌الْقُرْبَىٰ وَ يَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ * * * به راستی خدا به عدالت و احسان و بخشش به خویشاوندان فرمان می‌دهد و از فحشا و منکر و ستمگری نهی می‌کند. شما را اندرز می‌دهد تا متذکّر [این حقیقت] شوید [که فرمان‌های الهی، ضامن سعادت دنیا و آخرت شماست.] * * * حق به داد و دهش دهد فرمان / نيز انفاق بهر نزديكان

۲۵ شهریور ۱۳۸۷، ۱۱:۲۶

تنقلات خوراکی خوبی برای میان وعده کودکان نیست

تنقلات خوراکی خوبی برای میان وعده کودکان نیست

با توجه به علاقه کودکان به مصرف چیپس و نوشابه و پفک این گونه تنقلات نه تنها فاقد ارزش غذایی هستند بلکه عوارضی نیز در پی دارند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فود کانسیومر، مصرف زیاد این گونه تنقلات به دلیل ایجاد ضعف در استخوان بندی کودکان مانع رشد کافی آنها شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تضعیف می کنند.

تحقیقات نشان داده که این خوراکی ها به دلیل چربی و روغن زیاد مانع از اشتهای کودکان شده و تامین مواد مورد نیاز رشد کودکان مانند پروتئین و آهن را نیز دچار اختلال می کند.

کودکان بخصوص در حدود پنج سالگی به علت رشد سریع جسمی و مغزی باید مواد مغذی مورد نیاز را ازطریق غذاهای اصلی تامین کنند، درصورتی که انواع تنقلات با پرکردن معده کودک و کم کردن اشتها، فرصت تغذیه با غذاهای مغذی را از کودک می‌گیرد.

چربی‌های اشباع نشده، مواد نگهدارنده و رنگهای شیمیایی در بعضی از موادغذایی در ایجاد سوء ‌تغذیه کودکان نقش بسزایی دارند و موجب  اختلال در رشد مغزی، کاهش ضریب هوشی، افت یادگیری و کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماری‌ها می‌شود و از این راه عوارض جانبی خود را در سالهای  آینده گسترش می‌ دهد.

کد خبر 748677

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • captcha