به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نچرال نیوز، میزان ویتامینها و مواد معدنی موجود در کرفس به گونه ای است که با دارا بودن ویتامینهای گروه ب- آ –ث و اسید فولیک و منیزیم و آهن برای برطرف کردن بسیاری از اختلالات جسمی و روحی مفید است.
جالب است بدانید که کرفس علاوه بر دارا بودن هورمونهای گیاهی دارای روغنی است که به تعادل سیستم عصبی و ایجاد آرامش در فرد نیز کمک می کند.
حتی سدیم موجود در کرفس با سدیم موجود در نمک طعام متفاوت است و برای گرفتگی عروق و بیماریهای قلبی نیز مفید می باشد.
از دیگر مزایای کرفس کاهش فشار خون بالا- کلسترول خون و چربیهای بد است و حداقل دارای 8 ماده برای مبارزه با انواع سرطانها می باشد.
در ضمن به افرادی که مشکلات و اختلالات گوارشی دارند توصیه می شود از این گیاه استفاده کنند تا حرکت روده ها را تسهیل نماید.
نظر شما