پیام‌نما

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَ هُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَ هُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ * * * جنگ [با دشمن] بر شما مقرّر و لازم شده، و حال آنکه برایتان ناخوشایند است. و بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است، و بسا چیزی را دوست دارید و آن برای شما بد است؛ و خدا [مصلحت شما را در همه امور] می‌داند و شما نمی‌دانید. * * * بس بود چیزی که می‌دارید دوست / لیک از بهر شما شرّی دو توست

۹ اردیبهشت ۱۳۸۲، ۲:۱۰

نوشيدن آب كافي در روز براي سلامت جنين و مادر ضروري است

مصرف حجم كمي از غذا هاي مقوي ونوشيدن حداقل يك بطري لبريز از آب درطي روز براي بانوان باردار بسيار مفيد است.

به گزارش الاهرام دكتر احمد مجدي استاد دانشگاه وفوق تخصص امور مربوط به زنان و زايمان ،اعلام كرد درطي تحقيقات ثابت شده است خوردن زياد غذا براي بانوان باردار سودمند نيست .

وي مصرف لبنيات و سبزيجات وميوه جات و غذاهايي چون انواع ماهي ها را در اين دوران ضروري دانست وتاكيد كرد اين مواد غذايي بهتر است در فاصله هاي كمي از روزبه مقدار اندك مورد استفاده قرار گيرند .براي مثال روزانه مصرف يك ليوان شير با درصد متوسطي از چربي كافي است وآنچه از همه بيش تر ضرورت دارد نوشيدن حداقل يك بطري آب آشاميدني در طي روز مي باشد.

کد خبر 789