پیام‌نما

لَنْ تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنْفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ وَ مَا تُنْفِقُوا مِنْ شَيْءٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ * * * هرگز به [حقیقتِ] نیکی [به طور کامل] نمی‌رسید تا از آنچه دوست دارید انفاق کنید؛ و آنچه از هر چیزی انفاق می‌کنید [خوب یا بد، کم یا زیاد، به اخلاص یا ریا] یقیناً خدا به آن داناست. * * * لَن تَنَالُواْ الْبِرَّ حَتَّی تُنفِقُواْ / آنچه داری دوست یعنی ده بر او

۱۴ مرداد ۱۳۸۸، ۱۱:۵۶

تمرینات ذهنی تخریب حافظه را به تاخیر می اندازند

نورولوژیستهای آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که تمرینات ذهنی می توانند تواناییهای مغز را حفظ کنند و سرعت کاهش قدرت حافظه را به تاخیر بیندازند.

به گزارش خبرگزاری مهر، محققان کالج پزشکی آلبرت انیشتین در نیویورک با بررسی 488 فرد بین 75 تا 85 سال که در آغاز تحقیقات از زوال عقل رنج نمی بردند، دریافتند که خواندن، نوشتن و انجام بازیهای ذهنی می تواند در کاهش سرعت تخریب حافظه موثر باشند.

در این تحقیقات که به طور متوسط پنج سال به طول انجامید، کشف شد که از این تعداد سالمند 101 نفر به زوال عقل مبتلا شدند اما این دانشمندان دریافتند سالمندانی که علاقه بیشتری به مطالعه، نوشتن، حل جدول کلمات متقاطع و پازل را دارند و روزانه زمان بیشتری را به این فعالیتها اختصاص می دهند، کمتر از کاهش قدرت حافظه رنج می برند.

براساس گزارش مجله نورولوژی، در افرادی که از این تمرینات ذهنی استفاده می کردند، کاهش قدرت حافظه به طور متوسط بیش از یک سال دیرتر از سایر افراد ظهور پیدا کرد.

پیش از این نیز تحقیقاتی در این زمینه انجام شده بود و این بررسی جدید تحقیقات پیشین را تائید کرد.

کد خبر 924275