جمشید معتمد در گفتگو با خبرنگار مهر در اسلامشهر اظهار داشت: نظریه پردازان تمام جهان اولین قدم برای کاهش استرس زا ایمان قلبی به خدا می دانند.
وی افزود: یکی از راه ها برای کاهش استرس بعد از ایمان به خدا، فعالیت فیزیکی مستمر است.
این مسئول خاطرنشان کرد: در زمان گذشته با توجه به تحرکات فیزیکی، کالری های موجود حذف و به دنبال آن خواب راحت نیز موجب آرامش و مهیا شدن برای فعالیتهای روز آینده می شد که در دنیای امروز با توجه به اینکه زندگی روبه سوی ماشینی شدن پیش می رود این تحرکات بسیار کم شده است.
رئیس مرکز بهداشت و درمان اسلامشهر یادآور شد: روح و روان در ارتباط مستقیم با جسم هستند و یکی از ارگانهایی که در بدن انسان از روح و روان بسیار تاثیر می پذیرد، دستگاه گوارش است، هر چقدر بتوانیم به روح و روان آرامش بیشتری بخشیم پاسخگویی به درمان بهتر صورت می پذیرد.
معتمد بچه ها را بسیار حساس دانست و گفت: کودکان و نوجوانان در طول زندگی با فراز و نشیبهای روحی بسیاری روبرو می شوند و حتی این استرسها در دوران ابتدایی نیز وجود دارد که بهترین راه حل ارتباط بیشتر والدین با بچه ها و دوستی هرچه بیشتر با آنهاست.
نظر شما