ليلا عيوض زاده در گفتگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر افزود: از آنجا كه الگوهاي رفتار و تغذيه از دوره كودكي شكل مي گيرند، والدين بايد در چگونگي انتخاب غذاي كودكان دقت لازم را داشته و سعي كنند كه كودكان خود را براي تهيه مواد غذايي و خوراكي هفتگي و يا ماهانه، همراه خود به فروشگاه ها نبرند.
وي ادامه داد: به علت وجود بسته بندي هاي متنوع رنگي و جذاب خوراكي هايي نظير چيپس و پفك تمايل مصرف كودكان با ديدن اين خوراكي ها بيشتر مي شود و زماني كه كودك در برابر تعداد زيادي از اين خوراكي ها قرار مي گيرد قانع كردن آنها در اين هنگام بسيار مشكل تر است.
عضو انجمن تغذيه ايران تصريح كرد: بايد اقلام خوراكي مصرفي بدون حضور كودك در هنگام خريد، دراختيار كودك قرار داده شود تا ضمن قرار گرفتن ليست غذايي در راستاي سلامتي خانواده، كودكان به ميزان كمتري تحت تاثير محيط قرار گيرند.
وي ادامه داد: از يك سو چون كودكان در محيط هاي ديگر به غير از خانواده، استفاده از خوراكي ها با ارزش غذايي بسيار كم را مشاهده مي كند، ايجاد تضاد و دوگانگي در كودكان در خصوص تغذيه حتمي خواهد بود و از سوي ديگر چون نمي توان كودكان را به طور كامل از مصرف خوراكي هايي كه از نظر غذايي ارزش كمتري دارند، نظير پفك و چيپس منع كرد، بنابراين مي توان پس از مصرف كامل وعده هاي غذايي، اين نوع خوراكي ها را به مقدار كم و به صورت تفنني در اختيار آنها قرار داد.
نظر شما