به گزارش خبرنگار مهر، دکتر سیداحمد رئیس‌السادات روز دوشنبه در نشست خبری همایش یک روزه پوکی استخوان که 28 مهر ماه جاری در بیمارستان شهید مدرس برگزار می شود، افزود: برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان در دوران سالمندی، می بایست در سنین 30 تا 35 سالگی با انجام ورزش و تغذیه مناسب مانع از ابتلا به این عارضه شد چون پس از سن 35 سالگی حتی با وجود تغذیه مناسب، افراد با کاهش تراکم استخوانی مواجه می‌شوند.
وی، اصلی‌ترین علت ابتلا به پوکی استخوان را عامل ژنتیک دانست و گفت: البته مصرف بالای پروتئین نیز در ابتلا به این عارضه موثر است.
رئیس السادات با اعلام اینکه چاقی و اضافه وزن اثر مستقیمی روی پوکی استخوان ندارد، تاکید کرد: اما رژیمهای لاغری غیرصحیح می‌توانند اثرات منفی در ابتلا به پوکی استخوان داشته باشد.
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران ادامه داد: در دوران یائسگی پوکی استخوان با سرعت بیشتری صورت می‌گیرد همچنین مصرف داروهای کورتون نیز فرد را به سمت پوکی استخوان می‌برد.
رئیس‌السادات با اشاره به بروز شکستگی در دوران سالمندی، از پوکی استخوان به عنوان یکی از علل شکستگی در سالمندان یاد کرد و افزود: پوشش فرد، پله‌ها، سرویس بهداشتی و روزهای برفی از مواردی هستند که می‌توانند احتمال ابتلا به شکستگی را افزایش دهند.
وی از ویزیت رایگان افراد در معرض ابتلا به پوکی استخوان همزمان با روز جهانی پوکی استخوان (28 مهر) خبر داد و گفت: در برنامه به تمامی مبتلایان و یا افراد در معرض ابتلا به پوکی استخوان به صورت رایگان معاینه می شوند.
همچنین در این نشست خبری دکتر سید منصور رایگانی، رئیس همایش پوکی استخوان افزود: در خصوص پوکی استخوان آمارهای دقیق و کاملی وجود ندارد اما به طور تقریبی می‌توان گفت که بیش از 35 درصد سالمندان بالای 55 سال به درجات مختلف پوکی استخوان مبتلا هستند.
وی با اعلام اینکه در خصوص پایین آمدن سن ابتلا به پوکی استخوان آمارهای دقیقی در دسترس نیست، گفت: بی‌حرکتی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب و عدم تغذیه مناسب می‌تواند سن ابتلا به این عارضه را کاهش یابد.
نظر شما