پیام‌نما

وَأَنْكِحُوا الْأَيَامَى مِنْكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَ إِمَائِكُمْ إِنْ يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ‌اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ * * * [مردان و زنان] بی‌همسرتان و غلامان و کنیزان شایسته خود را همسر دهید؛ اگر تهیدست‌اند، خدا آنان را از فضل خود بی‌نیاز می‌کند؛ و خدا بسیار عطا کننده و داناست. * * اللّه از فضلش بسازدشان توانمند / دانا و بگشاينده مى‌باشد خداوند

۲۱ خرداد ۱۳۹۱، ۲۱:۵۱

دکتر کیمیاگر:

فرهنگ سازی مصرف فرآورده های لبنی در مهار مشکلات تغذیه ای موثر است

فرهنگ سازی مصرف فرآورده های لبنی در مهار مشکلات تغذیه ای موثر است

اراک - خبرگزاری مهر: استاد انستیتو تحقیقات تغذیه ایران گفت: فرهنگ سازی مصرف فرآورده های لبنی در سبد غذایی خانوار در مهار مشکلات تغذیه ای موثر است.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر مسعود کیمیاگر عصر یکشنبه در همایش نقش مصرف شیر و فرآورده های لبنی در سلامتی درهتل امیر کبیر اراک با بیان اینکه بیش از 50 فرآورده مختلف لبنی از شیر در ایران تولید می شود که متاسفانه برخی خانوارهای ایرانی شیر و فرآورده های لبنی را به عنوان منبع غنی مواد ریزمغذی، پروتئین ها و لاکتوز، بسیار کم مصرف می کنند.

وی با بیان اینکه هر فرد روزانه به کلسیم بین 800 تا 900میلی گرم نیاز دارد افزود: این میزان کلسیم با مصرف دو ونیم لیوان شیر و مقادیر مناسب از فرآورده های لبنی تامین می شود.

تعادل در تغذیه ضامن سلامت و پیشگیری از بیماری ها است

دکتر کیمیاگر با اشاره به اینکه باید روزانه بر اساس شاخص های استاندارد از مواد غذایی شامل پروتئین ها، غلات، چربی ها، شیر و لبنیات و میوه و سبزی مصرف شود تا تندرستی فرد در معرض تهدید قرار نگیرد افزود: تعادل در تغذیه ضامن سلامت و پیشگیری از بیماری هاست.

وی اظهار داشت:مصرف زیاد شیر پرچرب به دلیل شباهت های ساختمانی زیاد چربی شیر به چربی حیوانی ممکن است برای بدن عوارضی همراه داشته باشد.

وی با تاکید بر مصرف شیر و لبنیات کم چرب افزود: 66درصد چربی شیر را اسید چرب اشباع تشکیل می دهد و به همین دلیل علاوه بر اینکه نیازهای بدن را تامین می کند از عوارض چربی خون نیز پیشگیری خواهد کرد.

کد خبر 1623326

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • captcha