پیام‌نما

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ * * * و [نیز یاد کنید] هنگامی را که پروردگارتان اعلام کرد که اگر سپاس گزاری کنید، قطعاً [نعمتِ] خود را بر شما می‌افزایم، و اگر ناسپاسی کنید، بی‌تردید عذابم سخت است. * * * گر سپاس خدا كنيد اكنون / نعمت خويش را كنيم افزون

۲۶ تیر ۱۳۸۴، ۱۱:۵۶

برنامه تمريني تيم ملي كشتي آزاد اعلام شد

برنامه تمريني اردو نشينان آزادكار تيم ملي بزرگسالان كشورمان كه جهت آمادگي حضور در مسابقات جهاني 2005 بوداپست مجارستان دراردوي تداركاتي در همدان به سرمي برند ، اعلام شد.

به گزارش خبرگزاري "مهر" اين برنامه كه از روز گذشته آغاز شده به اين شرح است:
شنبه 25/4/84
صبح : تمرين كشتي
عصر : ميداني
يكشنبه 26/4/84
صبح : مرور فن فسفاژن
عصر : ايستگاهي
دوشنبه 27/4/84
صبح : استراحت
عصر : مرور فن هوازي و كشتي
سه شنبه 28/4/84
صبح : استراحت
عصر : استخر و سونا
چهارشنبه 29/4/84
صبح : بسكتبال
عصر : تمرين كشتي
پنج شنبه 30/4/84
صبح : مرور فن فسفاژن
عصر : وزنه قدرتي 50%
جمعه 31/4/84
صبح : مرور فن هوازي و كشتي
عصر : پايان اردو

کد خبر 207145

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • captcha