پیام‌نما

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ * * * و [نیز یاد کنید] هنگامی را که پروردگارتان اعلام کرد که اگر سپاس گزاری کنید، قطعاً [نعمتِ] خود را بر شما می‌افزایم، و اگر ناسپاسی کنید، بی‌تردید عذابم سخت است. * * * گر سپاس خدا كنيد اكنون / نعمت خويش را كنيم افزون

۲۱ آبان ۱۳۹۴، ۱۳:۳۸

ریکاوری ملی پوشان امید زیر باران

تمرین ریکاوری تیم امید از ساعت ۹:۳۰ صبح امروز بدون مصدوم برگزار شد.

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم امید امروز در دوبی تمرین ریکاوری انجام داد.

تمرین تیم امید که زیر نظر محمد خاکپور انجام شد به شرح زیر است:

*دمای هوای دوبی کاهش چشمگیری داشته و تمرین در هوایی خنک و ابری که همراه با باران پراکنده بود برگزار شد. شرایط آب و هوایی خوب امروز، شور و نشاط خوبی به تمرین داد.

* بعد از صحبت‌های خاکپور، بازیکنان به دو‌گروه تقسیم شدند و زیر نظر کن استید تمرینات ریکاوری را انجام دادند. یک گروه از بازیکنان بصورت دو به‌دو به نرم دوی می‌پرداختند و گروه دیگر حرکات کششی را در دستور کادر داشتند که در چندین نوبت جای گروه‌ها تغییر کرد‌.

* اعضای کادر فنی پا به پای بازیکنان در تمرین امروز شرکت کردند.

* محسن کریمی زیر نظر کادرفنی به انجام تمرینات اختصاصی پرداخت. ارسلان مطهری که در بازی درون تیمی دچار آسیب دیدگی شده بود نیز بدون مشکل در تمرین شرکت کرد.

*تیم امید عصر امروز تمرین نخواهد داشت.