به گزارش خبرگزاري مهر ، وقتي احساس كنيد بر زندگي و امور خود كنترل داريد قدرتي پيدا خواهيد كرد كه به واسطه آن قادر به تغيير جهت زندگي خود خواهيد بود.
در اين شرايط دستاوردهاي بيشتري حاصل شده و به موفقيت هاي ارزنده تري نيز مي رسيد. از طرف ديگر با استرس ها كه بخش غيرقابل حذف زندگي همه ما است راحت تر كنار مي آييد و بهتر مي توانيد بر آن غلبه كنيد.
وقتي احساس كنترل بر امور خود را مي كنيد با هوشياري و فعاليت بيشتر كار كرده و انرژي بيشتري پيدا مي كنيد و در تصميم گيريها نيز موثرتر عمل خواهيد كرد.
شايد باور نكنيد اما بدين ترتيب به طور نا خود آگاه مديريت زمان و كارها را نيز بهتر انجام خواهيد داد. ابتدا تصميم مي گيريد و سپس با برنامه ريزي اهداف خود را دنبال مي كنيد و با تفكر مثبت و تحت كنترل به اهداف اصولي و واقع بينانه خود مي رسيد.
چنانچه موافق باشيد كه همه افراد شانس كافي براي انجام تقريباهمه كارها را دارند حس اميد به آينده در شما تقويت مي شود. لذا وقتي به كاري جديد دست مي زنيد انتظار موفقيت داشته باشيد نه شكست ، به عبارت ديگر وقتي به يك ليوان نصفه نگاه مي كنيد نيمه پر آن را ديده تا خوشحال تر شويد.
در ضمن افراد خوش بين سالم تر هستند و در مواجهه با مشكلات مي گويند "در جايي اشتباه كردم اما سعي مي كنم دوباره همه چيز را درست كنم " ، چنين افرادي كمتر آسيب ديده و نسبت به بيماريها نيز قوي تر هستند.
چنين افرادي حتي در مراحل گوناگون بيماري نيز آثار خفيف تري از خود بروز مي دهند در صورتي كه افراد بد بين با يك بيماري نه چندان جدي از پا مي افتند.
وقتي مي خواهيد كاري را انجام دهيد اگر خوش بين باشيد حتي موانع موجود را نيز فرصتي براي يافتن راهي جديد و بهتر تلقي مي كنيد.
اگر خوش بين باشيد به جاي " نه " بيشتر " بله " مي گوييد.
در اين بخش نيز لازم به ذكر است كه البته بايد واقع بين بوده و اهداف محال و غير قابل دسترس را براي خود تعيين نكرد تا با نرسيدن به آنها انگيزه لازم و كافي براي ادامه مسير از دست بدهيد.
به عبارت ديگر بايد به اندازه كافي خوش بين بود تا بتوان حركت كرد و به اندازه اي واقع گرا بود كه افكار و رفتار را كنترل نمود و به هر كاري دست نزد.
نظر شما