برنامه تمريني تيم ملي كشتي آزاد اعلام شد

به گزارش خبر گزاري "مهر" برنامه تمريني اين اردو به شرح زير است :

يكشنبه 31/2/85
صبح : ميداني – هوازي - عصر : وزنه
دوشنبه 1/3/85
صبح : بسكتبال - عصر : تمرين
سه شنبه 2/3/85
صبح : پلي متريك - عصر : مرور – سرعتي
چهارشنبه 3/3/85
صبح : مرور – هوازي - عصر : ايستگاهي
پنج شنبه 4/3/85
صبح : تمرين – عصر : ميداني – هوازي
جمعه 5/3/85
صبح : وزنه – قدرتي – عصر : سونا – استخر
شنبه 6/3/85
صبح : بسكتبال – عصر : تمرين
يكشنبه 7/3/85
صبح : وزنه – ميداني – عصر : مرور فن – هوازي
دوشنبه 8/3/85
صبح : تمرين – عصر : ميدان – هوازي
سه شنبه 9/3/85
صبح : ايستگاهي – عصر : مرور فن – سرعتي
چهارشنبه 10/3/85
صبح : بسكتبال – عصر : تمرين